シンキュウサロン ジーニー フクシマテン
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ジーニー(genie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/15
- 免疫力を高める生活習慣
こんにちは！genieです。
季節の変わり目や気温の変化が激しい時期は、体調を崩しやすくなります。
そこで大切なのが「免疫力を高める習慣」です！！
まず、しっかりと睡眠をとることが大事です◎
睡眠時間が不足すると、免疫機能が低下し、風邪を引きやすくなります。
また、腸内環境を整えることも大切です。
ヨーグルトや納豆などの発酵食品を取り入れると、腸の働きが活発になり、免疫力が上がります。
さらに、軽い運動を習慣にすることで、血流が良くなり、体の抵抗力も強くなります！！
ストレスをためないことも重要なので、好きなことをする時間を作るのも◎。毎日の小さな心がけで、健康な体を維持していきましょう！
身体もたくさん温めで上げてくださいね♪
風邪や花粉症を発症している方がおおいので皆さんどうぞご自愛ください＾＾
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鍼灸salon genie は鬼ルート鍼や鍼灸をはじめとする施術から
最新機器を使った本格シミケア・毛穴洗浄やヘッドスパ・オイルリンパマッサージなど
大切なお客様の心身ともに身体の不調の根本改善をお手伝いする
大阪福島にあるトータルビューティサロンです♪
◆数少ない話題のルート鍼施術店
◆驚異のリピート率90％/押し売りや勧誘はないためご安心ください♪
◆身体中のツボを知り尽くしたスタッフによるヘッドスパが大人気
◆首肩頭皮のコリ/眼精疲労/頭痛/睡眠不足/お顔のたるみなど、
お身体のお悩みにもしっかりアプローチ◎
症状が重たい方でもまずはご相談ください！
鍼灸salon genie
住所： 大阪府大阪市福島区福島５丁目８－１１ 光ビル ３F
電話番号： 090-6833-9221
【営業時間10:00～23:00】
【好立地！JR福島駅徒歩3分/阪神線福島駅徒歩1分/JR新福島駅徒歩2分】
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