リラクゼーションサロンフットライズ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区一番町４丁目５－２第二ムサシビル３F
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フットライズ(foot rise)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/19
- そう言えば蕎麦
- 最近なんだか無性に蕎麦が食べたくなる私です。
元々好物ではあるのですが、普段以上に食べたい欲求がマシマシなのです。
もしかして蕎麦に含まれる栄養で不足しているものがあるのかもしれないと思い調べてみました。
ルチン、血管を強くし高血圧や動脈硬化の予防に眼精疲労の軽減に役立つそうな。
何気にタンパク質も含まれており、米の約二倍だそうです。
疲労回復を促すビタミンB群も。
…私、疲れているのかしら？タンパク質は不足している自覚はあるのですけどもーw
あ、blog考えるためモニターはよく見ているから目がしんどなるんかもです。
ま、ともあれ、こうしてその時その時に興味関心を持った事をそのままほったらかしにせず、調べて雑学を増やしていこうと思ってます。日々精進。
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