小林整骨院 塚口のブログ
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投稿日：2026/3/9
- なんだか体がだるい…
- こんにちは(^^)/
阪急塚口駅から徒歩1分のところにある小林整骨院塚口です！
最近になり気温も少しずつ上がっていくと思いきやまた寒いのが続き、気温差に耐えられず体がだるく感じる方や疲れがとりきれないなどといった方が増えています！
体がだるい、疲れが取れにくい場合、血流が悪くなっている可能性があり、血流が悪くなる原因には筋肉が固まっている・姿勢が悪く血液が上手く流れないなどが考えられます。
血流が悪くなると老廃物を上手く流せずだるさの原因になったり、
むくみの原因にもなります。
そんな時は、マッサージやストレッチがオススメです！
マッサージをすることで凝り固まった筋肉がほぐれ血流が良くなります。
また姿勢が悪さからくるものであれば、姿勢改善が有効です。
なにが原因かわからないという方、私たちが原因からしっかり治療していくのでお任せください！
ぜひお気軽にご相談ください♪
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