『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 上野院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウジェーズメディカルセイタイイン ウエノイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都台東区上野７丁目3-5 FKビル1F
- 【JR上野駅浅草口 徒歩2分/御徒町駅 徒歩9分】 【肩こり・腰痛・整体・ヘッドスパ】
J'Sメディカル整体院 上野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 【姿勢改善で肩こり・腰痛予防｜】
- 「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」
「すぐに元に戻ってしまう」
このようなお悩みはありませんか？
その原因の一つとして多いのが、日常の姿勢の崩れです。
猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩・腰に負担がかかり、慢性的な不調につながりやすくなります。
特にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、無意識のうちに姿勢が悪くなっていることが多いです。
【簡単にできる姿勢改善の習慣】
・座るときは骨盤を立てて背筋を伸ばす
・長時間同じ姿勢を続けない（1時間に1回は立ち上がる）
・スマートフォンは目線の高さで見る
・軽いストレッチで身体をこまめに動かす
こうした習慣を意識するだけでも、肩こりや腰痛の予防につながります。
また、姿勢の崩れは骨盤や身体のバランスの乱れが関係していることも多く、セルフケアだけでは改善しにくい場合もあります。
当院では、お身体の状態を確認しながら姿勢改善と不調の根本ケアを行っています。
肩こりや腰痛でお悩みの方、姿勢を改善したい方はぜひ一度ご相談ください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 院長が最初から最後までを担当！全身整体60分 指名料無料￥3,300
|
ご来店お待ちしております
整体師・姿勢改善のスペシャリスト
Js メディカルジェーズ メディカル
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（61）
- 2026年2月分（52）
- 2026年1月分（50）
- 2025年12月分（53）
- 2025年11月分（55）
- 2025年10月分（53）
- 2025年9月分（57）
- 2025年8月分（55）
- 2025年7月分（61）
- 2025年6月分（51）
- 2025年5月分（42）
- 2025年4月分（44）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（39）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（70）
- 2023年6月分（46）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
もっと見る
J'Sメディカル整体院 上野院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 PR【ビビビ祭ポイント消費に◎】3000pt以上利用の方限定！
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】肩こり腰痛の方に！全身整体・骨盤矯正コース 60分¥3300
|
|
新 規 |
¥4,950 【4月限定】自律神経の乱れ・ストレス緩和に◎全身整体+ヘッドスパ75分¥4950
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】猫背・巻き肩改善！姿勢矯正整体コース60分¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 院長が最初から最後までを担当！全身整体60分 指名料無料￥3,300
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No1☆ひどいコリ・痛みに!!】 全身整体Jｓプラチナコース90分¥5500
|
