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- 東京都足立区千住旭町35-16 3-C
- 北千住東口徒歩3分［北千住、北千住駅、肩こり、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔］
王様の昼寝 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/27
- 肩凝りの原因は血行不良
- 現代人の多くが抱える悩みのひとつに
「肩こり」があります。
肩こりの原因は様々ですが、
「血行不良」が一因であるといわれています。
毎日の生活にひと工夫加え、しっかりと肩こりをケアしてあげましょう。
○なぜ肩がこるの？
肩こりとは、首から肩の筋肉が緊張し血行不良となることで、首・肩の周辺にだるさや痛みを感じる症状です。私たちのカラダは、約6～7kgもある頭部を首や肩の筋肉で支えているため、肩こりが起きやすい構造になっています。それに加え、何らかの原因により首や肩周辺に負担がかかると、首や肩の筋肉が緊張して血行不良となり、肩こりの症状があらわれます。
○生活習慣を見直そう！
肩こりを防ぐには、バランスのよい食事、適度な運動、質のよい睡眠が大切です。
・バランスの良い食事
1日3食、主食・主菜・副菜のそろったバランスのよい食事を心がけましょう。
・適度な運動を心がける
運動は全身の血流促進が期待でき、新陳代謝を高めてくれる効果があります。
・湯船に浸かろう
40度くらいの湯船に20分ほどつかることで全身の血流促進が期待でき、カラダが温まります。
・ぐっすり寝よう
質の良い睡眠は自律神経を整え、血流の促進につながります。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 足立区 千住旭町35－16 ヒラバヤシビル ３階
《北千住駅 徒歩3分》
＊0368062606
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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