リラクゼーションサロンエン ウヌマテン
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- 岐阜県各務原市鵜沼東町１-10コノミヤ店内
- スーパーコノミヤ鵜沼店内◇コロナ感染対策実施店
リラクゼーションサロン 縁 鵜沼店のブログ
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投稿日：2025/7/17
- 頑張るあなたへ
- ──「頑張りすぎない練習」はじめませんか？
「もう少しだけ頑張ろう」
「私がやらなきゃ」
「休むなんて、まだ早い」
そうやって、いつも自分を後回しにしていませんか？
実は、頑張れる人ほど
「疲れ」に気づきにくいものです。
気が張ったまま動き続けるのが習慣になっているから。
＼ 頑張りすぎているサイン ／
・呼吸が浅く、肩が上がっている
・朝からすでに身体が重だるい
・頭がぼんやりして集中できない
・寝ても疲れが取れない
これらは身体と心からのSOSです。
このサインを見過ごすと、
気づけば限界ギリギリ…なんてことにも。
＼ リラクゼーションは“頑張りすぎない練習” ／
縁のリラクゼーションは、
つらい箇所だけをほぐすものではありません。
全身をゆっくり整えながら、
オンになりっぱなしだった緊張モードを
リラックスモードへと切り替えます。
「気づいたら深呼吸していた」
「頭の中のモヤモヤが消えた」
そんなお声が多いのは、
身体と心がやっと“力を抜けた”証です。
休むことは贅沢じゃないし、弱さでもありません。
あなたがまた前に進むための準備です。
忙しい毎日に「頑張りすぎない練習」を。
リラクゼーションサロン縁 鵜沼店でお待ちしています＾＾
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