リラクゼーションサロンエン ウヌマテン
- リラク
- 岐阜県各務原市鵜沼東町1-10コノミヤ店内
- スーパーコノミヤ鵜沼店内◇コロナ感染対策実施店
リラクゼーションサロン 縁 鵜沼店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/7/18
- 睡眠は“ただの休息”じゃない
- ──あなたの身体の中で起きていること

「なんとなく寝不足でも動けるから」
「忙しいし、少しくらい短くても平気」
そう思っていませんか?
でも実は、睡眠はただ体力を回復するだけの時間ではありません。
睡眠中に起きていること
・脳と身体のメンテナンス
睡眠中、脳は日中に溜まった老廃物をクリーニング。
「グリンパティックシステム」という仕組みで、脳内を“掃除”しています。
・細胞の修復と再生
成長ホルモンが分泌され、筋肉・肌・内臓の修復が進みます。
これが「眠っている間に美しくなる」理由です。
・記憶の整理と定着
日中に学んだことや経験を脳内で整理整頓。
感情のリセットもこの時間に行われます。
睡眠不足が続くとどうなるか
・集中力・判断力の低下
・イライラや不安感の増加
・免疫力低下で風邪をひきやすくなる
・肌荒れやむくみなど美容面への影響も
1~2日の寝不足なら回復できますが、慢性的になると
「なんとなく不調」が当たり前になりがちです。
睡眠の質を上げるためにできること
・寝る前1時間はスマホを控えて脳を休める
・軽いストレッチや深呼吸で緊張をほどく
・冷えを防ぐためお風呂に浸かる
どうしても力が抜けない日は、
縁のリラクゼーションに頼ってみてください。
全身をゆるめることで副交感神経が優位になり、
「久しぶりにぐっすり眠れた」というお声を多くいただいています。
睡眠は“未来の自分”への投資です。
今日の夜から、小さな見直しを始めてみませんか?
リラクゼーションサロン縁 鵜沼店で、お待ちしています。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,500 人気NO3!ヘッド&ボディ(頭、首、肩&ご希望の箇所)5,000円→4,500円
|

サロンの最新記事
-
●2026/2/3
-
●2025/8/18
-
●2025/8/3
-
●2025/8/1
-
●2025/7/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(1)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(23)
- 2025年6月分(17)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(1)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(2)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(1)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(4)
もっと見る
リラクゼーションサロン 縁 鵜沼店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,800 【"極"楽コース 120分¥9800】
|
|
全 員 |
¥6,500 【グッバイお疲れ】90分-¥6,500
|
|
全 員 |
¥5,000 【ようこそ快眠の世界へ】眠眠コース 60分-¥5,000
|
|
全 員 |
¥4,000 人気NO1!ボディケア 全身60分¥4500→¥4000
|
|
全 員 |
¥5,800 人気NO2!セットケア(ボディ+フット) 90分¥6300→¥5800
|
|
全 員 |
¥5,000 人気NO3!むくみ退散コース(足裏から脚全体まで) 60分¥5,500→5,000円
|

