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Rand personalgym&pilates【ランド パーソナルジムアンドピラティス】

ランド パーソナルジムアンドピラティス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-5-9 岡田屋ビル302
  • 柏駅徒歩5分【ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/反り腰/腰痛/ダイエット】

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238件のブログがあります

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  • 姿勢が悪くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    山城 嵐
    『姿勢が悪くなる原因』こんにちは!柏にある、Rand personalgym&pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。「気づいたら猫背になっている…」そんな経験はありませんか?…続きを見る
  • マンツーマンピラティスのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    山城 嵐
    『マンツーマンピラティスのメリット』こんにちは!柏にある、Rand personalgym&pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。マンツーマンピラティスの一番のメリットは、一…続きを見る
  • ピラティスはどんな人におすすめ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    山城 嵐
    ピラティスはどんな人におすすめ?こんにちは!柏にある、Rand personalgym&pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。ピラティスは、体幹(インナーユニット)を働かせな…続きを見る
  • ピラティスの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    山城 嵐
    『ピラティスの効果』こんにちは!柏にある、Rand personalgym&pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。ピラティスは体幹(インナーユニット)を働かせながら、腕や脚を…続きを見る
  • マシンピラティスとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    山城 嵐
    『マシンピラティスとは?』こんにちは!柏にある、Rand personalgym&pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。マシンピラティスとは、専用のマシン(リフォーマーなど)…続きを見る
  • ホワイトデーのプレゼント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    山城 嵐
    こんちには!明日から3日間の13~15日にホワイトデーのプレゼントで自分の好きなフィナンシェをプレゼントいたします♪ダイエットの方も自分へのご褒美として是非!Rand persona…続きを見る
  • ピラティスって何に効くの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    山城 嵐
    『ピラティスとは?』こんにちは!柏にある、Rand personalgym&pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。ピラティスとは、体幹(インナーユニット)を働かせながら、身体…続きを見る
  • 自分でできる反り腰チェック方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    山城 嵐
    『反り腰チェック方法』こんにちは!柏にある、Rand personalgym&pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。ご自身が反り腰かどうか、簡単にチェックする方法があります。…続きを見る
  • スウェイバック姿勢とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    山城 嵐
    『スウェイバック姿勢とは?』こんにちは!柏にある、Rand personalgym&pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。スウェイバック姿勢とは、骨盤が前方へ移動し、上半身が…続きを見る
  • 反り腰が気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    山城 嵐
    『反り腰が気になる方へ』こんにちは!柏にある、Rand personalgym & pilates(ランド パーソナルジム&ピラティス)です。「腰が反っている気がする」「長時間立っていると腰が疲れ…続きを見る
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