Rand personalgym＆pilates【ランド パーソナルジムアンドピラティス】
ランド パーソナルジムアンドピラティス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 千葉県柏市柏２-5-9 岡田屋ビル302
- 柏駅徒歩5分【ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/反り腰/腰痛/ダイエット】
ランド(Rand)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 反り腰とは？
- 『反り腰とは？』
こんにちは！
柏にある、
Rand personalgym&pilates（ランド パーソナルジム＆ピラティス）です。
反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている姿勢のことをいいます。
骨盤が前に傾き、腰が過度に反ってしまう状態です。
反り腰になると
・腰痛
・ぽっこりお腹、腹筋の筋力の低下
・太ももの前の張り、かたさ
・腰の反りに伴う猫背
などの原因になることがあります。
マシンピラティスでは体幹を鍛えながら姿勢を整えるため、反り腰改善におすすめです。
ご自身が反り腰か気になる方、反り腰でお悩みの方、ぜひ体験レッスンでご相談ください♪
「猫背、巻き肩改善」
「肩こり」
「O脚改善、脚痩せ」
「ダイエット、ボディメイク」
でお悩みの方、
パーソナルジム・ピラティスをお探しの方もぜひお待ちしております！
Rand personalgym&pilates
（ランド パーソナルジム＆ピラティス）
千葉県柏市柏2-5-9 岡田屋ビル302
柏駅徒歩5分
柏パーソナルジム
柏パーソナルトレーニング
柏ピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 反り腰・腰痛改善☆パーソナルマシンピラティス体験60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/2/21
-
●2026/2/2
-
●2026/1/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（27）
- 2021年5月分（56）
- 2021年4月分（16）
もっと見る
ランド(Rand)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【平日16時まで限定】姿勢改善☆パーソナルマシンピラティス体験60分
|
|
新 規 |
¥2,200 猫背・巻き肩改善コース☆パーソナルマシンピラティス体験60分
|
|
新 規 |
¥2,200 ダイエット&姿勢改善☆パーソナルトレーニング体験60分
|
|
新 規 |
¥2,200 姿勢改善コース☆パーソナルマシンピラティス体験60分
|
|
新 規 |
¥2,200 反り腰・腰痛改善☆パーソナルマシンピラティス体験60分
|
|
新 規 |
¥2,200 ウエスト・肋骨引き締め☆パーソナルマシンピラティス体験60分
|
