Rand personalgym＆pilates【ランド パーソナルジムアンドピラティス】
ランド パーソナルジムアンドピラティス
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ランド(Rand)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- マシンピラティスとは？
- 『マシンピラティスとは？』
こんにちは！
柏にある、
Rand personalgym&pilates（ランド パーソナルジム＆ピラティス）です。
マシンピラティスとは、専用のマシン（リフォーマーなど）を使って行うピラティスのことです。
当店では、
・リフォーマー
・キャデラック
・チェアー
・ラダーバレル
を扱ってマシンは万全でございます！
マシンにはスプリング（バネ）がついていて、身体の動きをサポートや負荷調整してくれるため、
・動きのサポートをしてくれる
・正しい姿勢を導いてくれる
・自重では出来ない動きもやりやすくなる
・初心者でも安心
という特徴があります。
マンツーマンレッスンでは、お身体に合わせてトレーニングを行うため、姿勢改善や体幹トレーニングにもおすすめです。
ぜひ体験レッスンでマシンピラティスを体感してみてください♪
「猫背、巻き肩改善」
「肩こり」
「O脚改善、脚痩せ」
「ダイエット、ボディメイク」
でお悩みの方、
パーソナルジム・ピラティスをお探しの方もぜひお待ちしております！Rand personalgym&pilates
（ランド パーソナルジム＆ピラティス）
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