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王様の昼寝 ウル 千葉ニュータウン店(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/29
- 春はデトックスのベストシーズン
- みなさま、こんにちは＾＾
ミモザの草木もそろそろ終盤を迎えようとしている今日この頃、
いかがお過ごしですか？
もうすぐ新年度が始まりますね。
春は冬に溜め込んだ老廃物を排泄し、体をスッキリさせてくれる季節。
古くからの言い伝えで、春は苦いものを食べるのが体に良いとされてきました。
身体に刺激を与えて春の目覚めとなるそう…
皆さんの「春の旬のお野菜」といえばなんですか？
たけのこ
菜の花
春キャベツ
せり
などなど、いろいろありますね！
気候や季節によって、私たちの身体に必要な栄養は変わります。
春野菜にはビタミン、ミネラルなどが豊富なものが多く、春先に多い肌トラブルの解消や疲労回復にも効果的です。
春のデトックスに加えて、気温差や環境の変化によるストレスなどで体調不良にもなりやすい「春バテ」の季節です。
旬野菜を積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか＾＾
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ドライヘッドスパニスト
王様の昼寝 印西オウサマノヒルネ インザイ
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