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蕨整体院

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蕨整体院のブログ

2021年5月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • コロナ太り対策に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/31
    投稿者:
    蕨 整体院
    皆さん玄米は食べたことがありますか?玄米ダイエットなどという言葉をよく耳にすると思います。玄米は白米より糖質が低いイメージがあるかと思いますが、実は玄米と白米の糖質にさほ…続きを見る
  • 酵素とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/29
    投稿者:
    蕨 整体院
    今日は酵素がなぜ必要なのか!!まず「酵素がなくなると人間は生きていくことが出来ません」酵素は・食べ物の消化・吸収・排泄・呼吸・代謝を上げる・頭、手、足を使うなど生命活動に…続きを見る
  • 有酸素運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/28
    投稿者:
    蕨 整体院
    今日は良く聞く【有酸素運動】についてお話しいたします!まず有酸素運動とは、筋肉を収縮させる際のエネルギーに、酸素を使う運動のことをいいます。ジョギングや水泳、エアロビクス…続きを見る
  • 筋肉痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/27
    投稿者:
    蕨 整体院
    今回は筋肉痛を和らげる方法についてご紹介いたします。1、運動後のクールダウン運動後も軽いジョギングがおすすめです。リラックスしながら軽くジョギングし、徐々にペースを落とし…続きを見る
  • 辛い片頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/25
    投稿者:
    蕨 整体院
    こんにちは!蕨整体院です!今回は片頭痛についてお伝えしていきます片頭痛について●片頭痛とは片頭痛は、何らかの原因で脳の血管が拡張して、周りの神経を刺激して痛みがおこります…続きを見る
  • 老け顔に…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/24
    投稿者:
    蕨 整体院
    こんにちは、蕨整体院です!まだまだマスクが手放せない感じが続いてますね。マスクをつけて見えないからと油断していませんか?しっかり使っていますか『表情筋』を!もともと日本人…続きを見る
  • ターンオーバー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/22
    投稿者:
    蕨 整体院
    こんにちは、蕨整体院です。ターンオーバーってなに?と言う方もまだまだ多いと思います。一言いうと【肌の代謝の仕組み】肌の代謝とは?生成→成長→排出サイクルで行われます。表皮…続きを見る
  • 湿度と水分
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/21
    投稿者:
    蕨 整体院
    こんにちは、蕨整体院です。梅雨入り間近でジメジメする日が続きますね梅雨から気を付けないといけないのが湿度です。湿度が高くなると空気中の水分が多くなります。これはなんとなく…続きを見る
  • 腰痛ってどんなん?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/20
    投稿者:
    蕨 整体院
    こんにちは、蕨整体院です。今回は 腰痛ってどんなん? について書いていこうと思います。皆さんは、腰痛と聞いたら腰が痛いと連想すると思います。でも私たち整体師側からすると一…続きを見る
  • 小顔をつくる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/17
    投稿者:
    蕨 整体院
    こんにちは蕨整体院です。今日は 小顔つくる です。皆さんは、小顔になりたいですか?小顔をつく方法はいくつかあると思います。 お化粧で輪郭に影を入れたりすることで小さく見せ…続きを見る
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蕨整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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