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東中野西口整体院

ヒガシナカノニシグチセイタイイン

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  • 東京都中野区東中野3-1-20 不二園ビル4階
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東中野西口整体院のブログ

プライベートのブログ一覧

160件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • O2オイル
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    成毛 恵一
    皆さんO2オイルってご存知ですか?当店でも大人気!酸素が入ったオイルになります!!酸素が血液に吸収されて塗るだけで筋肉が緩むのでその場で効果が感じやすいです♪実際にふくらは…続きを見る
  • 冬の五十肩、四十肩
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    西山 正志
    こんにちは!東中野西口整体院です!寒さにより肩こりや肩を動かすと痛む方が増えております。放っておくと四十肩、五十肩になるかも!ブログ画像ストレッチしても痛む方はもう肩の筋…続きを見る
  • 食欲を抑える
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    成毛 恵一
    食事を摂りすぎると、睡眠にさまざまな悪影響が出ることがあります。特に、寝る直前に大量の食事を摂ることは、消化や体内のホルモンバランスに影響を与え、眠りの質が低下します。具…続きを見る
  • 食事誘発性熱産生
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    成毛 恵一
    食事誘発性熱産生は、食事を摂取した後にエネルギー消費が増加する現象を指します。これは、食べ物の消化、吸収、代謝、および貯蔵にエネルギーが必要なために生じるものです。、エネ…続きを見る
  • 足が冷えて寝れない、、ってことありますよね
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    成毛 恵一
    最近朝夜はかなり冷え込むようになってきましたね!暖房入れないとちょっと冷えてくるなーという気温になりましたね。そうなると末端冷え性の方は結構つらいと思います。今回は末端冷…続きを見る
  • ヘアドネーションしました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    筒井 景子
    皆さんは【ヘアドネーション】ってご存知ですか?ヘアドネーションとは、小児がんなどの病気や事故などで髪を失った子どもたちのために、寄付された髪の毛で医療用ウィッグ(かつら)…続きを見る
  • 早食いってメンタルに影響あるかも!?
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    成毛 恵一
    近年、若年層で「早食い」とメンタル不調の関連が示される研究が増えている。2025年に報告された研究では、12~24歳の106名を調査し、嚥下閾値が低い“早食い傾向”の人ほど心理的ス…続きを見る
  • お客様から!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    西山 正志
    こんにちは!東中野西口整体院の西山です!先日お客様から差し入れを頂きました!僕の大好きなミルククレープとフルーツティーでした。美味しいもの食べると元気出ますよね♪素敵な差…続きを見る
  • 秋の味覚でお菓子作り♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    筒井 景子
    最近は秋を感じる間もなくすぐ冬に突入してしまいますが(>_<)栗やさつまいも、かぼちゃといった秋の食べ物がスーパーに並んでいて旬のものはやっぱり美味しいですね♪先日、母が野菜…続きを見る
  • 日照時間
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    成毛 恵一
    日照時間って大事なんですよ暗くなるのも早いしあさの日の出も遅いですし1. 体内リズム(概日リズム)の調整効果: 太陽光は、脳内の「視交叉上核(しこうさじょうかく)」に影響を与…続きを見る
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東中野西口整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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