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錦糸町はり灸院 ~骨盤矯正・整体~

キンシチョウハリキュウイン コツバンキョウセイ セイタイ

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錦糸町はり灸院のブログ

最新ブログ一覧

324件のブログがあります

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  • 夏バテ対策におすすめ呼吸法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/30
    投稿者:
    錦糸町 はり灸院
    おすすめの呼吸法についてお話ししていきます「シーターリー呼吸法」といい口から息を吸い鼻から息を吐く呼吸法ですシータリーというのは『熱を冷ます』や『冷たい』という意味があり…続きを見る
  • 睡眠の質を高める夜の過ごし方3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/9
    投稿者:
    川崎 晴香
    ★夜の過ごし方としてはいけない事・靴下は履いて眠ってはだめ東洋医学で『頭寒足熱』という言葉があります頭は冷たくて下半身が温かいことが健康的でバランスが取れた状態と言われて…続きを見る
  • 睡眠の質を高める夜の過ごし方 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/13
    投稿者:
    川崎 晴香
    ★脳はクールダウンした状態で★寝る間際まで家事や仕事をしたり携帯をいじったりなど・・・バタバタしていることはありませんか?脳がフル稼働状態だと酸素や栄養を脳に速やかにたく…続きを見る
  • 睡眠の質を高める夜の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/12
    投稿者:
    川崎 晴香
    ★睡眠の質を高める夜の過ごし方・寝る1時間前から 朝までエアコンつけっぱなし がおすすめ!この時期は梅雨から夏にかけて暑さがぐんと高まりますよね日中の暑さで部屋には熱がこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/21
    投稿者:
    川崎 晴香
    前日の疲れが取れているかを把握する方法についてお話をしていきます何をするかと言うと起床時心拍数を測るのです起床時心拍数とは起床時すぐの心拍数のことですやり方は起きてすぐに…続きを見る
  • 妊娠中の腹直筋離開について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/14
    投稿者:
    錦糸町 はり灸院
    妊娠中の腹直筋離開について腹直筋離開とは図のように腹部の中心で左右の腹筋をつないでいる白い線状の部分(白線)が横に伸びて薄くなり左右の腹筋が離れて開いた状態になることです。…続きを見る
  • 骨盤の歪みを定着させるのは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    錦糸町 はり灸院
    さて本日は骨の歪みについてお話ししていきます骨格は変形します。皆さんも日常の中で立ったり、座ったり、前かがみになったり色んな動きをしますよね??その動きに対応するため元々…続きを見る
  • ヒートショックプロテインで冷え対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    川崎 晴香
    今回は冷え対策のお話をします「ヒートショックプロテイン」という言葉を耳にしたことはありますか?別名ストレスタンパク質ともいわれる特殊なタンパク質です傷ついた細胞を修復する…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    川崎 晴香
    近年、「自律神経」という言葉を耳にする機会が増えたのではないでしょうか?自律神経とは、自分の意思とは関係なく刺激や情報に反応して身体の機能をコントロールしている神経のこと…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    川崎 晴香
    PMS(月経前症候群)についてお話をしていきますPMSの定義は月経前3~10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいますPMSの症状は、●精…続きを見る
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錦糸町はり灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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