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骨盤ラボ 香里園店(骨盤LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 心の問題が腰痛に関係？
腰痛の約8割は、明確な原因が特定できない「腰痛症」に分類されます。骨や神経に異常がない場合、筋肉や筋膜に起因する「筋・筋膜性腰痛」とされ、ぎっくり腰もその一例です。
ですが、医療機関で検査をしても異常が見つからず、慢性化してしまうケースも少なくありません。
そのような腰痛は「心因性腰痛」の可能性があります。
心因性腰痛とは、ストレスや不安、抑うつ状態など「こころ」の問題が原因で現れる腰痛のこと。
慢性腰痛の方の多くに抑うつ状態がみられ、無意識のうちに筋肉が緊張し血流が悪化。これが痛みや不調を生み出していると考えられます。
「最近なんだか腰が重い」「検査では異常がないのに痛みが続く」という方は、こころの状態に目を向けてみることも大切です。
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投稿者
骨盤LABO 香里園
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