サロンメレ(Salon Mele)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/24
- 体温を上げ、免疫力を上げましょう！
こんにちは！SalonMele です＾＾
1,2年前Twitterで、体温が33度と言う人を何人も見かけました。35℃台でガン細胞が活性化してしまうので、温活は最優先事項だと感じます。
子どもの体温の推移を見てみると、60年台(37.1)と80年台(36.3)で0.8℃も差があります。小児科医の真弓定夫先生は、昔小学校に上がる前の子どもの体温は38℃台だったと仰っています。
70年台に何かあったのでしょうか？
下記はあくまで私の見解ですので、可能性としてお読みくださいませ。
一つは、集団予防接種が1977年に始まったことだと思います(副反応などが問題視され、11年間で集団接種は行われなくなりました)。少子化も70年台に懸念されるようになります。
二つめは、1972年の塩田全廃です。これにより、家庭に化学塩しか出回らなくなりました。天然塩には、ミネラル・マグネシウム・カルシウム・鉄分など、人々にとって必要なものが豊富に含まれています。しかし、塩田全廃によりそれらが除かれたただの塩化ナトリウムになってしまいました。減塩しろとよく言いますが反対で、日本人は塩(天然塩)が足りません。天然塩は血を作り体温も上げてくれます。体温が上がれば免疫力も上がるでしょう。私のおすすめはゲランドの塩です。
三つめは、洋食ではないでしょうか。小麦は体を冷やしますし、グルテンが腸の壁を溶かすと聞きます。日本人にアレルギーが多いのも腸を壊されたことが原因です(本来、世界で唯一アレルギーにならない民族だったようです)。
アメリカの小麦を輸入させるため、1958年に『米を食うとバカになる』というプロパガンダ本まで出版されました。
それから、現代人はほとんどの方が糖質中毒だそうです。砂糖は体を冷やしますし、糖化(焦げ)が起こります。慢性的な疲れと、シミやくすみ、たるみなどが引き起こされます。
上記の見解が正しいかはわかりませんが、とにかく温活、腸活をおすすめいたします。
それから、常に体にある程度の負荷をかけていないとウイルスに負けてしまいますので、ある程度菌と触れ合う生活をした方が体が強くなります。
無添加の梅干しはウイルスにも効果的だそうです。納豆も味噌汁も最強ですし、和食って素晴らしいですね＾＾
私も引き続き温活・腸活を心がけていきます。
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