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てもみ整体のブログ
2023年7月のブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/26
- 投稿者：
- てもみ 整体
今月も残すところ残り6日となりました。当店も、ほとんどの日が満員となっております。残り5名のご予約枠となっておりますお早めにご予約下さい。てもみ整体です。東京、大阪、福岡な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/23
- 投稿者：
- てもみ 整体
よくお客様からも「枕が合ってないかも・・・」という声を聞くのですがやはり昼間どんなに整体やマッサージで筋肉を緩めても夜寝ている時に脱力出来ず、首が緊張状態だと身体が休まる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/16
- 投稿者：
- てもみ 整体
動物には夏毛と冬毛があるように、ヒトの身体も季節の変化に応じて身体が変化するようにできています。冬になると皮下脂肪がたまりやすく、春に近づくと骨盤が緩んで皮下脂肪がとれ、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/15
- 投稿者：
- てもみ 整体
タンパク質不足を補うためにプロテインの活用について書きましたが、ここでも実は注意点があります。それは、【胃腸が弱っているとき】にタンパク質を摂りすぎると、胃腸内で消化不良…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/7/11
- 投稿者：
- てもみ 整体
『寒暖差疲労』というものです前日との気温差や1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに起こりやすいといわれています！とくに身体の冷えやだるさ、肩こりなどの不調が悪化す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/11
- 投稿者：
- てもみ 整体
関節の動く範囲は、日頃からどの程度の範囲で動かしているかによって決まっていきます。つまり日頃から小さな範囲でしか動かせていなければ、筋肉が硬くなって股関節の可動域が狭く（…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/11
- 投稿者：
- てもみ 整体
以前、『一汁一菜』の食生活ではタンパク質と脂質が不足しやすい、というお話をしましたが、タンパク質を摂るにはどうすれば？というお話です。一般的に一日に必要なタンパク質は、「…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/6
- 投稿者：
- てもみ 整体
冬に眠気を感じる要因はいくつかあり・日照時間の減少→覚醒を促したり、感情をコントロールするセロトニン（ホルモン）が 減少し脳の機能が低下。ぼんやり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/6
- 投稿者：
- てもみ 整体
本日のテーマなのですがこの疲れを解消する意外な方法とは・・・・・まさに『運動』。なんですよね・・・・嘘だろ・・と言いたくなるのですが(笑)疲れが溜まり一日ゴロゴロと過ごし、…続きを見る
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