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てもみ整体のブログ
2024年4月のブログ一覧
44件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
- てもみ 整体
さて、今日はみなさんもよく耳にするであろう《自律神経》についてお話しさせて頂きます(*^^*)自律神経とは、循環器・呼吸器・消化器などの活動を調整する為に24時間働き続けている神…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024/4/28
- 投稿者：
- てもみ 整体
こんにちは^_^産後矯正はいつ頃行えばいいか皆様はご存知でしょうか？基本的には、産後6ヶ月までに骨盤矯正を行うのがおすすめです♪♪産後の女性は靭帯が柔らかくなっており調整がさ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/28
- 投稿者：
- てもみ 整体
さて、今日は代謝についてのお話です。代謝が良くなるとどんなメリットがあるかはご存知ですか？？「痩せやすい身体になる」というのは有名なことで、きつい食制限をしなくても適度な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/26
- 投稿者：
- てもみ 整体
こんにちは^^普段家や仕事の合間にストレッチはしてますか？今日はストレッチでもよく見たことがあると思いますが《ハムストリング》のストレッチについて説明します♪ストレッチ方法…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/26
- 投稿者：
- てもみ 整体
巷には無数のダイエット方法がありますが、「糖質制限」は比較的手を出しやすく、取り組んだことのある方は多いでしょう。１．お菓子やジュースなど「砂糖」を含む食品２．お米やイモ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
- てもみ 整体
こんにちは^^昔から「頭寒足熱」という言葉がありますが文字通り頭を冷やして足先を温めることを指します。この方法にどういった効果があるかですが身体を温めつつのぼせるのを防ぐ効…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/24
- 投稿者：
- てもみ 整体
さて皆様は運動などをした後に急に眠たくなったことはありませんか？？私も筋トレや走りに行った後はそう言った事になることがたまにあります笑その理由には・エネルギー消費による血…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/24
- 投稿者：
- てもみ 整体
色んな健康情報を読み漁っていると、「1日1食で十分なのだ！」「いや、3食きちんと食べるべきなのだ！」「コーヒーは身体に良い」「コーヒーは身体に悪い」と、1つの情報に対しても是…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- てもみ 整体
本日はあいにくの天気で体調を崩している方もいるのではないでしょうか？その中でも特に多い”片頭痛”についてお伝えします。《片頭痛の原因》・睡眠不足（不眠症を含む）・天候の変…続きを見る
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