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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

2025年5月のブログ一覧

126件のブログがあります

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  • 肩周りの筋肉をほぐすと…
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    肩周りの筋肉をほぐすことで得られるメリットまず、血行が改善されるため、肩こりや首の痛みを軽減できます!これにより、日常的な疲れやストレスを軽減し、仕事や家事に集中しやすく…続きを見る
  • ホルモンバランスが乱れる原因
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    女性ホルモンの乱れは、現代の生活習慣や環境要因によって多くの女性に影響を及ぼしています。主な理由の一つは、ストレスです。仕事や人間関係のプレッシャー、睡眠不足などのストレ…続きを見る
  • 肩こりが楽になる筋トレ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    肩こりが楽になる筋トレ肩こりは、長時間のデスクワークやスマホの使用などで、肩や首の筋肉が緊張することが原因です。この問題を解消するためには、筋肉をリラックスさせるだけでな…続きを見る
  • 臀筋とは?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    臀筋は私たちの身体のバランスや動作において非常に重要な役割を果たしています!臀筋は大臀筋、中臀筋、小臀筋の3つで、これらは股関節の安定性や歩行、走行、ジャンプなどの基本的…続きを見る
  • 疲労に効く食品
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    疲労に効く食べ物を紹介します。卵完全栄養食ともいわれる卵は、筋疲労を回復する必須アミノ酸のバランスに優れた、良質なたんぱく質を含んでいます。激しい運動をすればするほど筋肉…続きを見る
  • インナーマッスルとは?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    筋肉には2種類あるのはご存知ですか?・アウターマッスル・インナーマッスルに分けられます。【アウターマッスル】身体の表層にありジムや筋トレなど自分で鍛えられ外見に変化が現れ…続きを見る
  • 気分が沈んだ時は
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    誰にでも気分が沈むことはありますが、そんな時は自分を労わることが大切です。まず、深呼吸や瞑想を試してみましょう。呼吸を整えることで副交感神経が刺激され、ストレスホルモンの…続きを見る
  • 本日5/8(木)13時~16時半まで空きあり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日5/8(木)13時~16時半まで空きあ…続きを見る
  • なぜ?取れないコリの原因かも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    気になるのが自律神経の乱れです(-"-)当店でもこの方のこの緊張は・・・・・って方よくいらっしゃいます。運動もストレッチもマッサージもいろいろしてるのに身体が強張る。緊張がほ…続きを見る
  • 肩甲骨を動かして代謝アップ!!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    今年こそは!痩せよう!と思いの方へ、また背中や肩こりに役立つ情報をご紹介したいと思います!ダイエットに欠かせない代謝。やはり食事法だけでは本当のダイエット成功とは難しいも…続きを見る
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平日新規限定(ドライヘッドスパ又は小顔どちらか来店時選択)45分¥2900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定/他クーポン併用不可/平日限定
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2026年03月31日まで

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【平日新規限定】3/31日迄限定★土日祝の予約NG*整体45分¥9900→¥2900

提示条件:
予約時&入店時
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平日新規限定/他クーポン併用不可/3月31迄
有効期限:
2026年03月31日まで

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【平日新規限定】3/31日迄限定★★土日祝の予約NG*整体75分¥13200→¥4800

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平日新規限定/他クーポン併用不可/3月31迄
有効期限:
2026年03月31日まで

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【平日新規限定】3/31日迄限定★★土日祝の予約NG*整体105分¥16500→¥6600

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予約時&入店時
利用条件:
平日新規限定/他クーポン併用不可/3月31迄
有効期限:
2026年03月31日まで

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新規の方限定【頭・目スッキリ爽快】ドライヘッドスパ 45分¥3600

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予約時&入店時
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[平日新規の方のみ]15時迄限定*体に不調を感じている方[お試し整体20分]¥1200

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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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