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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

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  • ダイエット
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    『ダイエットは"ハードル"が高いと成功しません!』どういうことでしょうか?ヒトの脳みそというのは不思議なもので、●急激に上がった「やる気」は急激に下がる●時間をかけて上げた…続きを見る
  • クーラー病(冷房病)に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    私含め、ここ1か月の間で今シーズン初めてエアコンで冷房を入れた方も多いでしょう。今の時期から冷えすぎた部屋に慣れすぎると、夏本番の暑さを迎えた際に家の中と外とで寒暖差が大…続きを見る
  • 自分の身体をまずは大事に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    最近は、自分で自分をケアすることの重要性を再確認しつつ、・週に1回の15~30分朝散歩で自然欲をする・週に1回は入浴剤を入れた湯船に浸かる・無理のない範囲で自炊をし腹八分目に留…続きを見る
  • 本日満員、明日7/15(水)21時、空き有り
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日満員、明日7/15(水)21時、空き有…続きを見る
  • 筋肉痛!対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    本日、7月15日(火)満員となります。明日は、21時のみ空きがございます。それではブログをお読みくださいこんにちは^^筋肉痛になった時には痛くても逆に運動した方がいいと言われた…続きを見る
  • 四十肩・五十肩とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    よくお客様に聞かれる症状の代表ですね。名前から推察するに、「40歳になったら~」/「50歳になったら~」起こりうるものと思われる方がほとんどだと思います。しかし、これは今…続きを見る
  • 女性も男性も!内臓脂肪・皮下脂肪が気になる方に!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    【内臓脂肪】毎年の健康診断の時に気になりだしたり、年を重ねていく度に年々増えていくといったお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。内臓脂肪は、お腹周りを中心に蓄積する…続きを見る
  • 食事制限
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^ダイエットを開始すると今まで食べれていたものが食べれなくなるのって辛いですよね( ;  ; )ダイエットの際は必ず食事制限はしないといけないことなのですが今まで食べ…続きを見る
  • 姿勢が悪くなると体型が悪くなります。
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    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^みなさんは普段、お腹に力を入れて過ごすことを意識していますか??おそらく、「意識している」という方は少ないのではないでしょうか。お客様の中でも反り腰で、それを…続きを見る
  • 暑い夏の敵クーラーからの冷え!!
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    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    今回は【冷え性】についてお話していきます突然ですがみなさんはこんな症状に悩まされることはありませんか?・冷房の効いた室内が辛い・季節の変わり目に体調を崩す・冬は手足が冷え…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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