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てもみ整体

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  • 長崎県長崎市古川町6-32 コア古川町201
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てもみ整体のブログ

最新ブログ一覧

2989件のブログがあります

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  • 睡眠と肥満は関係しています。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    てもみ 整体
    睡眠不足は肥満はとても関連しています。睡眠不足の場合、食欲を制御するホルモンであるレプチンの分泌が減少し、食欲を刺激するホルモンであるグレリンの分泌が増加します。この結果…続きを見る
  • 大転子の出っ張り…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    てもみ 整体
    皆さんは「大転子」をご存知ですか?そうです。スタイルアップを目指す女性の天敵。あの出っ張りです。写真を見ていただくと分かる通り大転子とは大腿骨にある股関節付近の出っ張りの…続きを見る
  • 空腹時の運動
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    てもみ 整体
    脂肪をエネルギーとして使う空腹時は低血糖なので、必要な糖分が足りていません。脳に必要なエネルギーが足りていないため、代わりに脂肪を燃焼します。通常は食事からとったエネルギ…続きを見る
  • 明日5/12(月)10時~13時半まで空きあり
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。明日5/12(月)10時~13時半まで空きあ…続きを見る
  • 二の腕が太くなる原因
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    てもみ 整体
    ・二の腕を気にせしてノースリーブが着れない方・暑さに我慢して二の腕を羽織りもので隠している方・着たい服を我慢してある方猫背や巻き肩を改善して、二の腕の悩みとサヨナラしまし…続きを見る
  • 筋肉痛が出る人出ない人
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    てもみ 整体
    筋肉痛が出る個人差について紹介します!まず、運動習慣の違いが大きく影響します!運動を定期的に行っている人は筋肉が慣れているため、運動後の筋肉痛が軽減される傾向にあります。…続きを見る
  • 睡眠の質を向上させよう
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    てもみ 整体
    1.就寝の3時間前には食事を終わらせる食べた直後に寝てしまうと身体は消化にエネルギーを使うため眠りが浅くなり疲れが取れづらくなります。最低でも消化には3時間かかるといわれてい…続きを見る
  • 顔のたるみの原因…実は頭皮が原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    てもみ 整体
    実は、頭皮と顔の皮膚は1枚で繋がっているため頭皮の状態と顔のたるみはとても関係しています。頭には、額から眉間まである「前頭筋」、首の付け根の上部を覆う「後頭筋」、頭蓋骨と…続きを見る
  • 無酸素運動とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    てもみ 整体
    5月12日(月)朝と夜が空きがございます。本日、5月10日と明日5月11日は満員となります。無酸素運動とは?短距離走、相撲などの競技や、バーベルなどを使った筋力トレーニングなど短…続きを見る
  • 姿勢と膝の関係
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    てもみ 整体
    姿勢の悪さは、膝に悪影響を与える重要な要因の一つです!姿勢が崩れると、体の重心が不均衡になり、特定の部位に過剰な負荷がかかります。例えば、猫背や巻き肩などの悪い姿勢が続く…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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