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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

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2990件のブログがあります

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  • 顎関節症!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^顎関節症という症状で口が開けにくくなる方がおられますが女性は骨格や筋肉が弱く顎関節症になりやすいと言われています。顎関節症の症状は幾つかありますが代表的なのも…続きを見る
  • 静的ストレッチと動的ストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^皆様は普段ストレッチを行いますか??私は時間に余裕がない時を除きますが起きてから家を出るまでの間で行うようにしています☆いわゆる"朝活"ですね!!笑毎日行う方がもち…続きを見る
  • 本日空き有/2月19日(水)16時~18時半の間/浜町/眼鏡橋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日、夕方16時~18時半の間に空きが…続きを見る
  • デスクワークの時は必ず1時間に1回は立ちましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^当店にご来店頂くお客様のお悩みで1番多いのが「肩こり」になりますがその肩こりが辛いと言うお客様に多い仕事内容が「デスクワーク」になります!!長時間座っていると前…続きを見る
  • 腸活をしよう
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^自律神経という言葉を何度かブログでも取り上げていますが実は自律神経と腸には密接な関係があります!!自律神経を整える際によくあげられるのが・質のいい睡眠・適度な運…続きを見る
  • 朝方と夜方
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^朝は眠たいのに夜は元気だという方がおられますがそういった時に「夜型人間」と言う言葉を耳にします(^o^)睡眠のリズムとしては「朝寝る」のと「夜寝る」のでは何か違い…続きを見る
  • 正しい座り方できてますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^お客様のカウンセリング時に「座り方が崩れて歪みが出やすくなる」とお伝えすることが多いのですが「正しい座り方」ってご存じですか??お仕事でデスクワークの方は特に「…続きを見る
  • ストレッチの重要性!
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    現代の生活では、長時間のデスクワークやスマホの使用で体が固まりやすくなっています。このような生活習慣が原因で、肩こりや腰痛、姿勢の悪化が起こることも少なくありません!そこ…続きを見る
  • 内臓(腸内環境)良くしましょう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    普段気を付けている食事や飲み物を解禁し好きなものを食べて好きなものを飲む生活を送っていた方も多いと思います。暴飲暴食すると腸内環境は悪くなっています。腸内環境が悪くなると…続きを見る
  • 一日何食食べますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは(^^)本日は"一日一食ダイエットは本当に効果があるのか"という内容です♪"一日一食"と聞くと「そりゃ痩せる!!」と思ってしまいますよね。まあ結果から言うとその通り痩せる…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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