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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

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2990件のブログがあります

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  • 炭酸水
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    炭酸水は、食事の前飲むと炭酸ガスが入っているため、食欲を抑える事もでき、とシュワシュワした刺激が代謝を上げるといわれています。ダイエットにも効果的ですが、疲労回復、老化の…続きを見る
  • 本日空き有(2/14)金曜日 13時以降空き有り
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日、すべて満員となっております。…続きを見る
  • 痩せたいけど痩せれないそんな悩み!
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    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    みなさん、今までにダイエットをしようと考えたことはありますか??人は脂肪1gが9kcalなので体内の水分量を除いたとして1kgの体重を減らそうと思ったら7200kcalものエネルギーを消…続きを見る
  • 偏平足とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    なんか、足(脚)が疲れる足が重怠いあなたアーチがないよ!んっ?アーチがない?!よく聞きますよね<アーチがない!>「それってつまりどうゆうこと?」と、ふと思ったりしませんか!…続きを見る
  • 本日,満員御礼(2/13)木曜日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日、すべて満員となっております。…続きを見る
  • 上を向けますか?向けない方ストレートネックかも?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    今回は多くの人の悩みでもあるストレートネックについてシェアしていきます。首は本来「く」の字のようにカーブしているのに対して首の骨がまっすぐになっていることをストレートネッ…続きを見る
  • そんなに頑張って料理はしなくてよい!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    日本の食事は世界的に見ても、メニューや調理法が非常に豊富で独特です。それだけに、一方では、自炊や栄養バランス重視の志向により、「料理に手間と時間をかけすぎる」ことで、ダイ…続きを見る
  • 間食も適度に
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    てもみ 整体
    酷暑が続くとどうしても食欲が落ち込み、体重もやや減少傾向になりがちですね。そうなると、摂取エネルギーが不足し、夏バテが更に進行してしまう、というスパイラルに陥りやすいです…続きを見る
  • むくみ対策をしよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    てもみ 整体
    ストレッチするむくみは血液やリンパ液など、体液が停滞することで起こります。その停滞をいち早く解消できるのがストレッチ。特に、むくみやすい足は、膝の曲げ伸ばし、足首をまわす…続きを見る
  • 本日,明日満員御礼(2/12)水(2/13)木
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日、すべて満員となっております。…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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