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てもみ整体

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2990件のブログがあります

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  • 腸内環境(善玉菌)を良くしよう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    てもみ 整体
    この季節の変わり目では体調を崩してしまう方も多いと思います。下痢や便秘など、お腹の不調がある方は勿論、身体の不調や心の不調がある方は、発酵食品を積極的に摂り腸内環境を整え…続きを見る
  • 立ちくらみありますか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    風邪ももちろんですが肩こりなどの不調も起きやすくなりますので寒くてもなるべく動くようにはしましょう(^o^)さて今日は立ちくらみについてなのですが急に立ち上がる時によくなる事…続きを見る
  • その便秘放っておいて大丈夫?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    てもみ 整体
    今回は症状としては軽く見られがちな便秘についてシェアしていきたいと思います。そもそも便秘の基準って何か分かりますか?便が硬い、頻度が少ない、お腹が痛くなったなど色々ありま…続きを見る
  • スマホ首=ストレートネックです
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^最近スマホ首でご来店されるお客様が増えてきました(><)テレワークや外出の機会が減っていたことにより以前よりも首肩こりでのお悩みのご来店が増えてきている気がしま…続きを見る
  • 運動(筋トレ)後はしっかり休息を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^みなさん、”超回復”という言葉をご存知ですか??超回復とは、筋力トレーニングの後24時間~48時間程の休息を取ることによって起こる現象で、休息の間に筋肉の総量がト…続きを見る
  • 雨の日は頭痛になりやすい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^あと少しで梅雨の時期になり外出するのが大変な季節になりますね(><)そんな梅雨の時期でよく聞くのが雨の日になると頭痛がするという方がよくおられます。当店でも頭痛…続きを見る
  • 自転車をこいで太ももを細く
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^【自転車で足は太くなる?】というお話ですが最近は自転車で移動される方も増えているからかこう言った質問を時折されるようになりました。実際自転車で足が太くなること…続きを見る
  • 何度も書きます。食いしばり
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^現代人の9割は普段から歯をくいしばる癖があると言われています(><)普段からも上下の歯の間には隙間があるもので唇を閉じていても歯はふれあいません。上下の歯がふれ…続きを見る
  • スマホは必ずと言っていいほど肩こりになります。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^首や肩がしんどいというお悩みでご来店頂くことが多いですがそういったお悩みの原因として「長時間のスマホやパソコン時の姿勢」が関係してきてます!!スマホなどを触る際…続きを見る
  • 辛い物を食べるときれいになるのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    てもみ 整体
    いきなりですが皆さんは辛い食べ物はお好きですか??私は辛いものが大好きで、夏場は特に辛いものが無性に食べたくなってよく唐辛子を摂取しています(笑)世間一般のイメージで言うと…続きを見る
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