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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

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2984件のブログがあります

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  • 身体を温める飲み物(温と冷)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは(^^)最近は一気に冷え込みがひどくなって朝と夜は分厚い上着を着ないと身体が冷えてしまうことが多くなってきましたね。気温が低くなると身体の芯までひんやりと冷えてしま…続きを見る
  • 寒暖差アレルギー
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    てもみ 整体
    太陽が出ている昼間はポカポカ暖かいけど、日が落ちた夕方以降は急激に冷え込む…季節の変わり目は、このように1日の寒暖差が大きくなるものです。こうした寒暖差によって起きるくし…続きを見る
  • 体温を1度上げて免疫力を30%上げよう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    てもみ 整体
    突然ですが、体調不良等はないでしょうか?気温が下がり、湿度も低くなっていますので、<風邪の症状>が出やすくなります。そうならないように、基礎代謝を意識してみてください!基…続きを見る
  • 芯から身体を温める方法とは…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    てもみ 整体
    冷え性の改善には、食事・入浴・睡眠の3つの生活習慣を見直すことが欠かせません。また代謝の向上に効果的な運動を習慣化すれば、より温まりやすい身体に近づけることが出来ます。◎3…続きを見る
  • 寝れる時に眠るが勝ち!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    てもみ 整体
    皆様は普段の夜、ついついスマホやPCを眺めていたら時間が思っているより経っていたことはありませんか?朝方や昼間に、「今日は絶対、早く寝るぞ!」と意気込んで同じことを繰り返し…続きを見る
  • 【冬季うつ】にご用心!
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    今日は、天気もメンタルに影響するよというお話です。メンタル不調の原因は多くありますが、・過度または長期間にわたる精神的ストレス・栄養不足による新陳代謝の低下といった代表的…続きを見る
  • 本日、11/15(土)15時~18時半の間空き有り
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    本日、11/15(土)15時~18時半の間空き有り例年一番多い月です。予約が取れなくなることがあると思いますのでお早めにお願いいたします。小顔・骨盤矯正・整体・オイルコースがオスス…続きを見る
  • 背中が痛い、ダル重い
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^「背中あたりがだるく特に肩甲骨らへんに違和感がある」という症状をよくご相談いただきます。そういった方はデスクワークの方が多くなおかつスマホも触ってる時間が多い…続きを見る
  • 鎖骨は出ていますか?しっかりつまめますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    てもみ 整体
    今日は肩コリ・首コリのセルフケアのひとつでお勧めをしたいのですが♪まずは皆様、鎖骨下から胸元にかけて皮膚を引っ張って見てください!つまめましたか?ちなみに言い出した私は最…続きを見る
  • 身体の感覚を敏感に
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    自分のカラダと相談するのってやっぱり大事やなーと思う昨今です。昨日は脂っぽいものを食べたから、今日はサッパリした献立にしようとか、昨日まで残業続きで寝不足だったから、今日…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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