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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

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2993件のブログがあります

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  • 食事制限はほどほどに・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^ダイエットをする際に必要なことが食事制限になります(><)しかし今まで食べていたものを急に我慢するのは大変なことなので少しずつ減らしてみてはいかがでしょうか??…続きを見る
  • しっかり食べながら痩せましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^痩せるために極端な食事制限をしてなかなか続かなかった事はありませんか??長く続けるためにはストレスなく食べながら痩せていく方法がオススメです♪♪まずは間食で食…続きを見る
  • 脚のむくみ!なぜ起こる?/浜町/古川町/眼鏡橋/思案橋
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは(^^)今日は私の足が驚くほどむくんでいたので、今日のブログは何故足はむくみやすいのかということとその改善法をご紹介します♪♪まず、なぜ足はむくみやすいのか。それは…続きを見る
  • 食事もしっかりしよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^運動量が減り体重の増加を感じてる方も多いのではないでしょうか??当店でもそのような声をよく聞きます笑やはり生活リズムが変わってきたことや静かな空間にいることで…続きを見る
  • スマホ肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^家にいる時間が長くなると携帯を触る時間が長くなってくる人が多いのではないでしょうか??私も最近は家にいる時携帯でアニメを見る時間が増えてきました笑そんな時に気…続きを見る
  • 疲労感を取りたい方!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    てもみ 整体
    雨が降ったりやんだりとだいぶお疲れが溜まってきている思います。お身体が、特に頭や頚肩まわりに<ズズーン><ボーっ><ググっ>というような重ダルさに、蒸し暑いこともあって寝…続きを見る
  • 背骨の曲がり具合大丈夫ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    てもみ 整体
    私たちの背骨は、本来、横から見ると自然なS字カーブを描いています。しかし、普段から姿勢が悪い方や歩き方重心の掛け方の癖/運動不足などにより自然なS字カーブが崩れてしまってい…続きを見る
  • 股関節は動かしていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    突然ですが、股関節の動きはスムーズですか?【お腹が引っ込まない=腹筋が足りない】と思われがちですが、実は<股関節の詰まり>が原因なのかもしれません。また、股関節が詰まった…続きを見る
  • 自宅でのケアも怠らずに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^在宅になり余計にパソコンに向かっている時間が長くなってませんか??そんな画面の見過ぎから疲れてくるのが「眼精疲労」だと思います。そんな時のケアとしてマッサージ…続きを見る
  • 腸内環境とは?何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^腸は第二の脳と言われるくらい大事な役割をになっている箇所になりますが腸内環境を決めるものは腸内細菌と言われるものになります☆腸内細菌は食べたものを栄養源として…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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