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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

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3182件のブログがあります

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  • 副腎が疲れやすい 負担軽減
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    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    てもみ 整体
    【副腎疲労症候群】というのをご存知でしょうか?副腎とは、ドングリの帽子のように腎臓の上にかぶさる小さな臓器なのですが、ストレスを感じた時に身体を守るために「コルチゾール」…続きを見る
  • 発酵食品を取り入れて腸内環境を整えよう!1
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    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    てもみ 整体
    皆さん、「腸内環境」整っていますか?腸は[第二の脳]と呼ばれているほど、人間の身体にとって非常に大切な臓器です。腸内環境が乱れていると、以下のようなことが起きます。・1日…続きを見る
  • お酒はのんでもいいの?種類は何がいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    てもみ 整体
    先日の常連のお客様から、こんなご質問が来ました!「普段から飲んでいるビールや焼酎をワインに変えてみたんだけどなんか違いはありますか?」パッと聞いた感じでは、即答で<ワイン…続きを見る
  • 身体の不調は痛み以外にもあります。
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    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    てもみ 整体
    休み疲れなのか、仕事疲れなのか、寒暖差の影響なのかもうよく分からない天候に、私たちは振り回されていますね!「大丈夫・・・」とその時は見栄を張って、心の中では「どうしよ・・…続きを見る
  • 朝お腹が大きくなりすぎて起き上がれない!
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    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    てもみ 整体
    突然ですが!●起き上がる時に、お腹がつっかえて反動付けないといけない。。●立っていると、重力で下に下がってしまう。。●お腹が張って、身動きしにくい。。 ※上記のようなこと…続きを見る
  • 朝晩の寒暖差疲労に気を付けて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    てもみ 整体
    日中はまだまだ暑くて、朝は肌寒い!何を着て出掛けるべきか少し悩みますね・・・私は鞄の中に、ウィンドブレーカーを小さく折り畳んで持ち歩いています。有ると無いとでは、電車内の…続きを見る
  • 口が開きにくい経験ありませんか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは(^^)お客様から「口が開けにくい」と言うのをよく相談されます。顎関節症という症状で口が開けにくくなる方がおられますが女性は骨格や筋肉が弱く顎関節症になりやすいと言…続きを見る
  • ダイエット中はお肉も食べてください
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    てもみ 整体
    こんにちは^^ダイエットをしている時の食事って何をとればいいか悩みますよね^^;最近ではダイエットのための1ヶ月の献立が全て載っている雑誌などもるみたいです☆そんなダイエットに…続きを見る
  • 寒暖差アレルギー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    てもみ 整体
    さて、皆さんは"寒暖差アレルギー"という言葉をご存知ですか??寒暖差アレルギーとは激しい気温変化により自律神経が乱れて、鼻の粘膜などの毛細血管がコントロールできなくなり、鼻…続きを見る
  • 枝豆もおいしいですよね
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    てもみ 整体
    【 枝豆 】豆の風味と歯ごたえがたまりませんね~おやつに、おつまみに、お食事に高たんぱく低カロリーの食品なので筋トレマニアにもオススメですよ~枝豆にはビタミンB1とカリウムそ…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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