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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

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2996件のブログがあります

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  • 筋肉はすぐ落ちます
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    てもみ 整体
    人の筋肉はどれほどの期間で落ちてしまうのかタイトルに触れていきたいのですが。例えば筋トレ習慣が無い人が、3ヶ月毎日筋トレをして20%の増大に成功したとします。そこから全く…続きを見る
  • 眠さが取れないことないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/6
    投稿者:
    てもみ 整体
    冬に眠気を感じる要因はいくつかあり・日照時間の減少→覚醒を促したり、感情をコントロールするセロトニン(ホルモン)が             減少し脳の機能が低下。ぼんやり…続きを見る
  • 疲労を取りたいのであれば・・実は!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/6
    投稿者:
    てもみ 整体
    本日のテーマなのですがこの疲れを解消する意外な方法とは・・・・・まさに『運動』。なんですよね・・・・嘘だろ・・と言いたくなるのですが(笑)疲れが溜まり一日ゴロゴロと過ごし、…続きを見る
  • その人その人にあった食生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/3
    投稿者:
    てもみ 整体
    自炊の時短と食生活の改善を目的にから取り組んでみた「一汁一菜」、身体は一体どうなったかというと、「やや栄養不足気味」という悲しい結果に(笑)実際、1日3食をとっていても、日中…続きを見る
  • 股関節と骨盤の関係
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    てもみ 整体
    最近また改めて股関節の硬さと影響力の大きさを感じるのでお話したいと思います。夏ならではで、やはり露出の多い季節なので足の浮腫みや痩せずらさを気にされるお客様・・・特に女性…続きを見る
  • 脳も適切な温度調整を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    てもみ 整体
    極力不要な外出は控えて、適切にエアコンを使用して熱中症から身を守りましょう!体の暑さはもを身を持って感じられますが、脳の温度も上昇する事をご存知でしたか?脳はそもそも平均…続きを見る
  • 胃腸が硬いのは夏が多い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    てもみ 整体
    冷えているなら温めましょうとお伝えしていますが腸を直接温める方法と言えば朝白湯を飲む。とか暖かい食べのもや飲み物と摂る。という事になるかと思いますが温かければなんでもいい…続きを見る
  • 冷やしすぎに注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    てもみ 整体
    暑さに気を取られ、つい身体のダルさなどこの気温のせいにもしがちなのですが体温を下げようと、冷たい物・涼しい場所にばかりいてお腹を冷やしてしまうと、知らず知らず腸の血流を悪…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    てもみ 整体
    今日は諸説あるお酒の強さって何で決まるか・・・・に少し触れてみますが、「また酒?」とは言われない事を祈るばかりです何だか色々言われていますよね。鍛えれば飲めると言われてき…続きを見る
  • 痩せている人、太っている人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    ――――――――――――――――日本人で体重100kgを超えるのは(遺伝的な)才能が無ければ無理――――――――――――――――という、ある内科医の言葉があります。これは、「…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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