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てもみ整体

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てもみ整体のブログ

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2989件のブログがあります

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  • 本日7/18(金)20時以降、空き有り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日7/18(金)20時以降、空き有りぜひ…続きを見る
  • 正しい姿勢
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    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    てもみ 整体
    長時間座っていても体に負担をかけないための正しい姿勢をお伝えします!1. 背骨の正しい位置を保つ正しい姿勢の基本は、脊柱の自然なS字カーブを維持することです。脊椎は、頚椎、胸…続きを見る
  • 骨盤の歪みのチェック方法
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    【足踏み方】1.できれば床にガムテープや動かない目印をつけます2.目印の上に立ち、目を閉じてその場で50回足踏みをします3.目を開けた時に目印より移動していれば、骨盤は移…続きを見る
  • ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    「これさえ食べておけば万事OK」という食べ物は存在しない!!という結論に至っています。健康に良い、ダイエットに良い、といわれる食べ物であっても、かならずメリットとデメリット…続きを見る
  • 水分がとても大事な理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    先日、お客様より「ブログをいつも熟読していて楽しみにしています」とのお言葉を頂きました(泣)生活に取り入れているとも仰っていて心底感激し俄然私、やる気になっております((…続きを見る
  • お腹からのメッセージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    ヒトの体は、・脳みそ⇒頭蓋骨におおわれている・心臓や肺⇒ろっ骨におおわれている・生殖器⇒骨盤におおわれているというように、身体の大事な部分は、だいたい骨でおおわれているの…続きを見る
  • 寝不足が引き起こすデメリット!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    **************「寝不足の引き起こすリスク」とは?********日本人の成人で必要な睡眠時間の目安は6.5~7時間と言われています。年代によって微妙に異なり…続きを見る
  • 無理なダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    「これだけ食べておけば万事OK」という食べ物は存在しない!!というお話をさせていただきました。◎極端なダイエットは必ず失敗しますが、今回のテーマとなります。●納豆ダイエット…続きを見る
  • 5周年記念キャンペーンは7月31日迄!残りわずか!
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    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日満員、明日7/18(金)20時以降、空…続きを見る
  • 平日新規キャンペーン残り数日で終了!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    てもみ 整体
    てもみ整体です。膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。本日満員、明日7/18(金)20時以降、空…続きを見る
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てもみ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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