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てもみ整体のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 股関節が硬いと太りやすい？
- てもみ整体です。
膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。
整骨院や病院のリハビリにて治療も行っておりました。
「下半身太りが気になる」「脚がむくんで重い」このようなお悩みの原因は、股関節の硬さかもしれません。
股関節の柔らかさとダイエットに何の関係があるのかと思われるかもしれませんが、実は太りやすい方は股関節が硬い傾向があります。
その理由のひとつに、鼠径（そけい）部リンパ節が深く関わっています。
鼠径部リンパ節は股関節の近くにあり、老廃物の除去などの役割を担っている器官です。
しかし、股関節が硬いと、鼠径部リンパ節が圧迫されてうまく働かなくなります。
すると、脚に余分な脂肪や水分がたまり、下半身太りやむくみの原因になるのです。
股関節が柔らかい方は、鼠径部リンパ節がしっかり働いている状態なので、下半身太りやむくみが起きにくいといわれています。
このように、ダイエットと股関節の硬さは密接につながっているのです。
股関節を柔らかくするメリットは他にも！
股関節を柔らかくすることで、骨盤周りの血流をよくする効果も期待できます。お腹の冷えやつらい生理痛も和らげてくれますよ。
小顔・骨盤矯正・整体・オイルコースがオススメです。
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投稿者
てもみ 整体
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