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てもみ整体のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/15
みぞおちの硬さが関係している?
みぞおちの硬さが関係している?_20260215_1
寒くなると肩がすくんでいかり肩になり、
肩こりが強くなりがちというのは
みなさんご存じかと思いますが、

実は「みぞおち」から胸にかけても
ギチギチに固まるんですよね。

東洋医学的には、
特に「みぞおち」の硬さは
ココロの不調ともリンクします。

「みぞおち」のくぼんだ部分から、
その上の胸骨に沿って、
手の親指以外の4本を当て、
少し押しこみながら上下に
揺らしてみてください。

強めの鈍痛を感じた方は、
ココロがかなりお疲れです('_')

実際、気分が落ち込んでいるのに
背筋がピシッと伸びる人なんていません。

これも身体のサインの一つであると
覚えておきましょうね(^^♪
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