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てもみ整体のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 外気と室温
- 室温18℃以下になると、健康被害が増える事を
皆さまご存じでしたか？
特に今年は光熱費の値上がりで
暖房機の使用を控えたり、工夫されているご家庭も多いのでは？
ですが室温が18℃未満になると・・・
18℃未満・・・・血圧上昇。循環器系疾患の恐れ
16℃未満・・・・呼吸器家疾患に対する抵抗力低下
5℃未満・・・・・低体温症をおこす可能性
これらのリスクに伴い冬の死亡率は上がるのだとか。
特にご高齢者はヒートショックなど室温の急な落差で
脳卒中や心筋梗塞のリスクが更に高まります。
この他にも血行不良による免疫力の低下や、関節痛などを
引き起こしやすくなります。
WHO(世界保健機構）もガイドラインを
「健康被害から住居者を守る為寒い季節に安全な室温として
18℃以上を提案する」としています。
防寒が構造上も高い東北より関東の方が平均室温は
低いそうなので、節約も大事ですが健康被害も防ぎたいところです。
血流不良を防止するためにも身体のケアをしっかりしていきましょう！
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投稿者
てもみ 整体
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