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てもみ整体のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/24
- 肩こりとは？
- 肩こりの原因は？
肩こりの主な原因は
肩甲骨周辺の筋肉が何らかの要因で
循環不良に陥るという負のメカニズムから訪れます。
人間の頭の重さは
体重の1/10（体重が50キロの方は約5キロです）程と言われています。
ボーリングの球くらいある頭の重さを頚や肩が支えています。
また、重力で下に引っ張られていることから
頭を30度傾けると、頭の重さの３倍！
頭を60度傾けると、６倍もの重量の負担が頚や肩周りの筋肉にのし掛かります。
普段ストレスを感じやすい方や緊張状態が続いていると
肩周りに力が入りやすく、肩甲骨周辺の筋肉が固まり循環不良に繋がります。
整体で、普段動かさせない筋肉に刺激を入れて
滞っている血液を押し出して、新陳代謝を活性化させましょう！！
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投稿者
てもみ 整体
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