テモミセイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 長崎県長崎市古川町６－３２ コア古川町２０１
- 思案橋駅徒歩6分/眼鏡橋駅徒歩6分/観光通駅徒歩6分/浜町アーケード駅徒歩7分
てもみ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 目がつらい！
- こんにちは^^
パソコンや携帯を触っていると目が疲れたりすることがありますが
特にデスクワークをしている方に【眼精疲労】は多いかと思います^^;
画面や何か作業に集中しているとどうしても休むことを忘れてしまい
身体や眼を酷使することが増えてきます。
そういった【眼精疲労】に悩まれる方も多くおられますが
１番の解消方法は当然のことになりますが
《しっかりと眼を休める》ことにつきます!!笑
では疲れないようにどのようなことを意識すればいいかですが
・まばたきをする
眼のまわりの筋肉がストレッチされるので
ドライアイ予防にもなるので意識的にまばたきをしましょう。
・遠くを見る
遠くをぼんやり眺めることで眼の緊張が和らぎます。
・蒸しタオルやホットアイマスクを利用する
水に濡らしたタオルをしっかり絞って電子レンジで約40秒（600ｗ目安）
加熱した蒸しタオルで眼を温める。
・眼のツボマッサージ
こめかみ下の少し窪んだ部分や目頭の左右のくぼみ、鼻の付け根の横側
こういった事を普段行う事で眼精疲労も軽減されますので
時間があるときに行ってみてください♪♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【平日新規限定】3/31日迄限定★土日祝の予約NG*整体45分¥9900→¥3000
|
投稿者
てもみ 整体
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（27）
- 2026年2月分（67）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（138）
- 2025年11月分（146）
- 2025年10月分（156）
- 2025年9月分（99）
- 2025年8月分（120）
- 2025年7月分（222）
- 2025年6月分（226）
- 2025年5月分（126）
- 2025年4月分（89）
- 2025年3月分（184）
- 2025年2月分（239）
- 2025年1月分（157）
- 2024年12月分（245）
- 2024年11月分（63）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（44）
- 2024年3月分（64）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（32）
- 2023年12月分（64）
- 2023年11月分（39）
- 2023年10月分（41）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（19）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（31）
- 2021年4月分（40）
もっと見る
てもみ整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【平日新規限定】3/31日迄限定★土日祝の予約NG*整体45分¥9900→¥3000
|
|
新 規 |
¥5,000 【平日新規限定】3/31日迄限定★★土日祝の予約NG*整体75分¥13200→¥5000
|
|
新 規 |
¥6,800 【平日新規限定】3/31日迄限定★★土日祝の予約NG*整体105分¥16500→¥6800
|
|
新 規 |
¥1,200 [平日新規の方のみ]15時迄限定*体に不調を感じている方[お試し整体20分]¥1200
|
|
新 規 |
¥3,900 【人気NO2】猫背矯正/重い肩こり/O脚X脚矯正♪整体45分(骨盤矯正込）¥3900
|
|
新 規 |
¥5,800 【人気NO1】猫背矯正/重い肩こり/O脚X脚矯正♪整体75分(骨盤矯正込）¥5800
|
