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投稿日：2025/11/1
- 表情筋ほぐしてやさしい自分へ
- ～本日のお客様とのお話から～
少しずつ季節が変わり、気付かないうちに体が重たく感じる日が増えてきました。
本日は和泉市の光明池からお越しのR様が、
最近なんだか「顔が固く感じる」とご相談に来てくださいました。
お話を伺っていると、日々の忙しさやストレスが表情や体に現れていることに気づかれたご様子でした。
【表情筋にアプローチするケア】
実は「表情筋」は無意識のうちに力が入ってしまい、
それが長く続くと脳もずっとストレスを感じている状態に近くなることがあります。
表情がこわばると、気持ちまでぎゅっと締め付けられているように感じる方も少なくありません。
アロマの香りを使い、やさしく筋膜やリンパを意識したケアで緊張を和らげるお手伝いをしました。
ストレスとファシアの関係性
ファシアや筋膜は体を包み込み、ストレスや緊張で固くなりやすい部分です。
特に顔や肩まわりは、呼吸が浅くなったり、
ちょっとした心配事が続いていると意外とすぐ反応してしまいます。
ボディケアの観点からも、表情筋と体のつながりを意識しつつ、無理のない範囲でゆるめていきます。
施術後の変化と思い
施術後、R様から
「顔がやわらかくなった気がします」
「呼吸がしやすい」
との声をいただきました。
また、ご自身で意識しやすいセルフケアもご案内。
日常で自分をいたわる時間を持つことは、こころにもやさしい変化をもたらします。
やさしい顔でいる習慣
年齢や経験を重ねると、無意識に頑張ってしまうことも多いですよね。
その時、本来の自分に「やさしさ」を取り戻すには、顔や体のお手入れがヒントかもしれません。
繰り返しのケアが、穏やかな表情や自然な笑顔へとつながっていくことを願っています。
和泉市・光明池エリアで、お顔や体の緊張が気になる方は、いつでもお気軽にご相談ください。
リラックスできるサロンでお待ちしています。
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