アンドゥ
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- 大阪府和泉市伏屋町３－５－５７進化第１６ビルD棟２０１
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アンドゥ(Undo)のブログ
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投稿日：2025/12/1
- 呼吸が浅い時こそ整う場所
- ～本日のお客様とのお話から～
呼吸の浅さを感じることはありませんか。和泉市・光明池の当サロンにも、最近「呼吸が浅くてすぐに疲れてしまう」とお悩みの声をいただくことが増えました。
身体の緊張や肩こり、特にファシアや筋膜の硬さが続くと、無意識のうちに呼吸が浅くなりやすいもの。A様も「気づけば浅い呼吸ばかり」とお話しされていました。
アロマで心のゆるみを
まず重視しているのが「やさしく包むアロマ」の時間です。アロマの優しい香りが、日々の緊張やがんばりをそっと和らげます。
施術前にA様と一緒に深呼吸。ほんの数回でも気持ちがふっと軽くなる瞬間がありました。私たちスタッフも、自然と深い息を誘われる空間づくりを心がけています。
筋膜・ファシアへのアプローチ
施術では、「筋膜」「ファシア」へのやさしいハンドケアを行いました。肩回り、背中、首筋にかけて、硬さや張りを一つ一つ確認しながら流していく整体的な手技です。
左右の筋肉量やバランスに少し違いがありましたが、無理なくゆっくりケアさせていただきました。コリが和らいできたころには、A様の呼吸も少し深いものに。
季節の移ろいと自律神経
春や季節の変わり目は、自律神経が揺らぎやすいですよね。「最近すぐに疲れる」とおっしゃるA様も、お天気や気温の影響を敏感に感じられているようでした。
ゆっくりと呼吸を整えながら、リラックスできる空間で過ごす時間が心身を「良い状態へ導く」お手伝いになると信じています。
お客様のリアルな声
施術後、お顔色が明るくなったA様。「すごくスッキリしました」「呼吸が深くなって楽です」というお言葉がとても印象的でした。
私もお話を伺いながらケアをし、一緒に変化を感じられる時間に心から感謝しています。
和泉市・光明池エリアで「呼吸の浅さ」や「肩こり」を感じている方。日々のがんばりをアロマと整体的ケアでゆるめるひとときを、ぜひご体感ください。お近くの皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
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