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アンドゥ(Undo)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- お酒と肌と心、ゆるく向き合う日々
- ～本日のお客様とのお話から～
意外と身近なお酒の悩み
本日は、お酒と上手に付き合いたいというR様のお話から。つい日常的に飲んでしまうことへの小さな葛藤や、ご家族の気遣い、そしてお肌や体のコンディションの変化について、ゆっくり時間をかけてお聞きしました。ほんのり恥ずかしい気持ちもあるけれど「分かる、私も」と共感する方、多いのではないでしょうか。
肌と心のつながりを感じて
お酒といえば楽しいひと時の反面、お肌の調子や心の状態に影響を感じることも。「なんだか最近かゆみが気になる」「ストレスをつい飲むことで和らげてしまう」といった繊細な声に触れる機会はとても多いです。実は、こうした感覚には体だけでなく心のゆらぎも関わっています。
アロマと筋膜ケアでリセット
今回のケアでは「アロマ」と「筋膜」のアプローチを重視しました。呼吸を深めることで感じやすくなるリラックス。そのなかでファシア（筋膜）をやさしくゆるめてリンパの巡りも促しました。R様からは「呼吸がすごく楽」「肩こりもふんわり和らぐ感じがする」というお声をいただきました。整体的な考えも取り入れつつ、その方のペースに合わせたコンディション調整を心がけています。
やめなきゃより、やさしく向き合う
「お酒をまったくやめる」と決意することは、簡単なようでいて難しいもの。頑張るよりも、まずはご自身の気持ちや体調とやさしく向き合ってみませんか。アロマの香りや手あてによる触れ合いが、自然と心もゆるやかに包みます。
光明池・和泉市エリアでご自分らしい過ごし方を見つけたい方、お気軽にご相談ください。毎日の小さな「なんとなく」を、一緒にゆるめていきましょう。
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