コバヤシセイコツイン ヒガシコウエンジ
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都杉並区高円寺南１－６－１１
- 東高円寺駅徒歩1分[眼精疲労/頭痛/肩こり/腰痛/ストレッチ/骨盤矯正/整体/美容鍼/鍼灸
小林整骨院 東高円寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 便秘に効くツボ
- こんにちは！
小林整骨院 東高円寺です！今回は、便秘に効くツボについてお話していきます。
まず始めに、人間の身体にツボは約360個あると言われており、肘から指先、膝からつま先までは身体に効果的なツボが集中しています。
その中でも選りすぐりの便秘に効くツボをご紹介していきます。
合谷・・・万能のツボと言われ、頭痛・肩こり・むくみ・冷え性・そして便秘に効くツボです。
親指と人差し指の付け根の中間あたりで手の甲側にあり、手をグーの形にすると盛り上がる部分にあたります。
反対側の親指を使い軽く揉んであげましょう！
足三里・・・健脚、胃腸の調子を整える働きがあります。
胃腸の調子を整える理由としては、足三里に鍼刺激を入れると腹腔内の血流量増加が報告されております。
足三里は膝のお皿から指4本分下でスネのすぐ外側に取ります。
天枢・・・消化器系・泌尿器系の機能促進に効果があり、胃もたれ・消化不良・下痢・便秘にとても効果的になります。
おへそから指3本外側にあり、お腹の痛いとき擦る動作時に刺激が入りやすいツボですね！
おへそ周りには他にも、中浣・関元といったようなツボもありますので、ツボに興味のある方はお調べになってみて下さい！
分からないことなどはお気軽にお問合せいただければ幸いです。
#小林整骨院#杉並区#中野#高円寺#東高円寺#骨盤矯正#猫背矯正#産後骨盤矯正#柔道整復師#ストレッチ#美容整体#美容鍼灸#鍼灸#筋肉#インナーマッスル#肩甲骨#ドライヘッドスパ#肩こり#頭痛#マタニティ♯産後矯正#女性スタッフ在籍#美容痩身#美容#根本改善#筋膜リリース#美容鍼＃マタニティ整体＃腰痛＃ヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,400 【慢性痛改善】深部筋にアプローチ鍼灸 2800→1400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（66）
- 2026年2月分（90）
- 2026年1月分（77）
- 2025年12月分（71）
- 2025年11月分（96）
- 2025年10月分（108）
- 2025年9月分（84）
- 2025年8月分（71）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（20）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
もっと見る
小林整骨院 東高円寺のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
