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小林整骨院 東高円寺のブログ
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投稿日：2026/3/25
- ぎっくり腰を改善しましょう！
- こんにちは！
小林整骨院 東高円寺です。
今回は「ぎっくり腰」の3回目になります。
最後の今回は、治療方法についてです！
ぎっくり腰の治療方法は大きく分けて2つあります。
1つ目は、今ある症状を落ち着かせる方法です。
今ある症状を取るだけであれば、最短10日間ほどで改善します。
治療内容としては、急性症状なので周りの筋肉を緩め
その後、症状の出ている筋肉に対して、鍼治療を行う方法です。
鍼の効果の「創傷治癒効果・鎮痛作用」と言われるものを使います。
傷んでいる筋肉に小さい傷を作り、
血液をたくさん集めることで改善を促進させる方法です。
2つ目は根本的治療法になります。
これに関しては、ギックリ腰は普段の生活の姿勢の歪みによって
筋肉疲労が溜まっていき痛みにつながっていくものです。
ギックリ腰はかなり再発率の高い怪我でもあります。
再発率を下げるならやはり原因である姿勢、骨盤の歪みを直すことが重要になってきます。
当院では、その姿勢と骨盤の歪みを直す根本治療を行っております。
しっかり手技で左右の筋肉調整をした後、歪みを矯正のベッドで直して、歪みをさらにキープさせるために骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えていくことで根本改善していきます。
また、インナーマッスルを鍛えるEMSという機械は20分間で腹筋の回数でいえば約6000回の効果があります。
これからぎっくり腰は再発を繰り返す生活を送るのであれば早い段階で根本改善していく方が患者様にとってもプラスだと思います。
腰痛の方にもおススメの根本治療になりますので、ぎっくり腰以外にも
腰痛持ちの方はお気軽にお問い合わせください！
しっかりとご説明させていただいて、
患者様とご一緒に治療方法は決めていきます！！
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