たかさき整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 寒暖差や肌の乱れにコラーゲンマシン！！
- 皆さま、こんにちは！
たかさき整骨院のはやとです。
30分寝ているだけでアンチエイジングや美肌、美髪効果のあるコラーゲンマシン。
しかし、コラーゲンマシンの効果はそれだけではなく
不眠症や自律神経の乱れにも効果が認められています。
☆眠れない人ほどコラーゲンマシンがオススメ♪
メラトニン＝睡眠ホルモン
コラーゲンに入る事により日光浴の様にセロトニンの分泌が促され
夜になると睡眠ホルモンのメラトニンに分解されます。
ヨーロッパでは日照時間が少ないため医療現場でもコラーゲンマシンが活用されています。
☆自律神経の乱れもコラーゲンマシンで改善♪
セロトニン＝幸せホルモン
セロトニンは心と身体を安定させてくれる脳内物質のひとつです。
幸せを感じやすくする働きを持っています。
脳内の興奮を沈静、心身をリラックスさせる効果もあります。
◎メラトニンが不足すると。。、
寝つきが悪くなる。
ぐっすり眠れず睡眠時間が浅くなる
午前中ボーッとする
抗酸化作用が低くなり、体調を崩しやすくなる
仕事や勉強の効率が悪くなる
と、ならならないようコラーゲンマシンでしっかり体内でメラトニンを作りましょう！
＃コラーゲンマシン#ホワイトタンニング
#幸せホルモン#セロトニン
#睡眠ホルモン#メラトニン
#自律神経#不眠症
#血行促進#生理痛#PMS
#ダイエット効果#美肌#美髪#アンチエイジング
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