サラサ(SARASA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 【産後の心と体のケア】できていますか？
- こんばんは(^-^)SARASAのゆうこです。
本日ご来店くださったのは、産後のお客様(^^)
「なんだか気持ちが落ち込みやすい」
「理由はないのに不安になる」
「まだ生理が戻らなくて心配で…」
そんなご相談を頂きました。
産後は、出産という大仕事で
中医学でいう「気」と「血」をたくさん消耗した状態なんです。
実はこの“体の不足”が、
メンタルの不安定さや、ホルモンバランスの乱れ、
月経の回復の遅れにもつながっていきます。
だから私は、
心がつらい時ほど「まず体から整えましょう」とお伝えしています。
しっかり休むこと。
栄養をとること。
そして、巡りを良くすること。
体が満ちてくると、気持ちは自然と後からついてきます(^^)
今回のお客様は、
以前から漢方茶で体質ケアを続けてくださっていて、
今日は初めての全身アロマリンパトリートメント。五臓診断も付いたコースを
選んでくださいました♪
ゆっくり深呼吸しながら体をゆるめていくうちに、
「なんだかホッとしました」と、表情もやわらかく(^^♪
妊娠しやすい体づくりも、産後の回復も、
土台は同じ「巡る体」です。
がんばる前に、まず整えること。
ひとりで抱えず、いつでもご相談くださいね。
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体質や周期のお悩みも一緒にサポートしています。
#妊活#産後#産前産後
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