サラサ(SARASA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 体と心は繋がっている
- こんにちは(^^)SARASAのゆうこです。
体を良くしたい。このしんどさを回復させたい。
不調を改善し、バリバリ働きたい。
趣味を謳歌したい。
そんな時に、ケアに行こうと思うものですよね。
そんな時に、ぜひ覚えておいてほしいことがあります。
それが、『体と心は繋がっている』ということ。体をしっかり休めたい時に、心ここあらず、では
体は休めない。
それは心＝頭のなかで色んなことを考えている状態、では
頭同様、体は休めていないからです。
そこでお願い！
サロンに来られたときくらいは、「仕事の段取り」「家事の段取り」などは
出来れば考えない時間に出来たらと・・・
これ、なかなか難しいかもしれませんが
逆に言えば、フェイシャルしてもらう時間に「明日の仕事の段取り」などを
考えよう！と決めることはやめる、とかでもいいです！
じゃあどうしたらいいの？
それは、ただ、「あ～、気持ちいいな」だけに集中して頂けたらと思います(^^)
「そこ、気持ちいい」「今のとこ凝ってるな」とか、ただただ、『からだ』に
集中してほしいのです。
そうすることで、一時でも『脳疲労』は緩めることが出来るし、
その感覚を身に着けた人は、『ちゃんと休みに』SARASAへ来てくださっています!(^^)!
何が言いたいかというと、『回復力』が断然違ってくる！ということ。
ちゃんと『今』『このからだを労わる』ことに集中して頂ければ
回復力はおのずとついてきてくれる。
それが『ケアに行く意味』になると思います(^^)
どうぞ、かけがえのないただ一つの自分の体をいたわりましょう！！
ぜひ、自分自身の回復力を高めにご来店くださいね(^^♪
お待ちしております。
#回復力を上げるには#ココロとカラダ#心と体#心身一如
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