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ファスティング/整体 Hana Hana

ハナハナ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 佐賀県佐賀市大和町尼寺2339-2
  • 大和インターから車で5分

ハナハナ(Hana Hana)のブログ

ビューティーのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • ダイエットに必須なものとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    吉冨 昌子
    今日は、ダイエットには欠かせない物!『お水』についてです!体の50~80%が水分で出来ています。体の中の老廃物や有害物質などを運んで外に出してくれるのが、この『お水』なんです…続きを見る
  • リーキーガットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    吉冨 昌子
    お久しぶりの投稿です☆今日はリーキーガット症候群についてまとめてみたいと思います。リーキーガットとは、腸内炎症のことで、ストレスや悪い食生活で胃腸の弱っているところに過剰…続きを見る
  • 鉄欠乏性貧血
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/25
    投稿者:
    吉冨 昌子
    お久しぶりの投稿です☆今日は女性に多い「貧血」についてです!女性は月経があるため、男性よりも多くの鉄を失います。月経により約1ヶ月分の鉄を失ってしまうとも言われています。…続きを見る
  • ちまたで有名なオートミールとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/2/11
    投稿者:
    吉冨 昌子
    今日は、オートミールについてのお話しです☆オートミールとは、オーツ麦を脱穀し栄養豊富な外皮を残したまま加工したもので、全粒穀物に分類されます。低カロリーで栄養価も高く、食…続きを見る
  • オススメダイエット♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/21
    投稿者:
    吉冨 昌子
    みなさんこんにちは♪今日はいろいろなダイエット方法がありますが、どれが正しいのかわからない…と言う意見をよく耳にします!なので、私なりにダイエットのポイントをまとめてみま…続きを見る
  • てんさい糖とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/14
    投稿者:
    吉冨 昌子
    皆さんこんにちは(^○^)今日は糖類の中でもオススメ!な、てんさい糖のお話をしたいと思います。原料となる甜菜は、北海道で栽培されていて寒いところで育ったものは体を温めるという…続きを見る
  • ビタミンB群の必要性とは
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/7
    投稿者:
    吉冨 昌子
    みなさんこんにちは(^O^)/今日は、私が日頃から愛用している#ビタミンBバーナー をご紹介したいと思います!ビタミンB群、クエン酸、セルロース、ビタミンCなど必要なビタミンがたく…続きを見る
  • デトックスの効果を高めるファスティングのやり方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/29
    投稿者:
    吉冨 昌子
    こんにちは(^○^)今日は久しぶりにファスティングについてのお話です!ファスティングといえばデトックスです!肝臓や腎臓はデトックスを行ううえでとても大切な臓器です。添加物、化…続きを見る
  • 腸内環境♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/6
    投稿者:
    吉冨 昌子
    毎年この季節になるとお客様からたくさん頂くお野菜で糠漬けを漬けさせていただきます。この発酵食品の素晴らしさを知って、ぜひ毎日一品取り入れてみて下さいね♪https://www.instag…続きを見る
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