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投稿日：2024/6/18
- 雨の日の体調不良
- そろそろ梅雨に入りますね…
雨が降ると気分も上がらず、なんだかだるい…
雨の日はなぜか不調になるとお悩みの方も多いと思います。
人は湿度の高い環境にいると体の中の水分が汗や尿として外に排泄できず、体内に溜まってしまいます。
そのため、体の不調が現れやすくなります。
気圧の変化、高い湿度で肩こり、頭痛、むくみ、だるさなど症状は様々…
湯船につかったり、サウナに入って発汗を促し、ストレッチやマッサージをして血流を良くすることも梅雨不調にオススメです！
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