ビービーセイタイスタジオチトセカラスヤマテン
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- 【整体/マッサージ2980円◎】《千歳烏山駅徒歩1分/芦花公園/八幡山/徒歩10分》
BB整体スタジオ 千歳烏山店のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
浅い呼吸は、自律神経の乱れや慢性疲労、睡眠の質の低下に直結します。多くの人が気づかないうちに、胸や背中の筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっているのです。整体では、胸郭や肋骨ま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
ストレッチと整体の併用は、柔軟性の向上や疲労回復に非常に効果的です。ストレッチで筋肉を伸ばすだけでなく、整体で関節や筋膜の調整を加えることで、より深く体にアプローチできま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
肩の動きが悪いと、日常動作やスポーツのパフォーマンスにも大きく影響します。特に四十肩・五十肩の予防には、柔軟性の維持がカギとなります。整体では、肩甲骨まわりや上腕の筋肉を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、血液を全身に戻す重要なポンプ機能を持っています。この部分が硬くなると、血流が滞り、むくみやだるさ、冷えの原因となります。整体では、ふ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
太ももの裏側にあるハムストリングスは、姿勢や骨盤の角度に大きく関係しています。この筋肉が硬くなると、骨盤が後ろに傾き、猫背や腰痛の原因になります。整体では、ハムストリング…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
首や肩がこると、頭痛やめまい、集中力の低下といった不調が現れることがあります。こうした症状の背景には、首まわりの筋肉の緊張があります。首のストレッチは、血流を促し、筋肉の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
股関節の動きが硬いと、歩行・しゃがみ込み・階段の昇降など、日常動作がスムーズに行えなくなります。原因は、骨盤や腰椎のゆがみ、周辺筋肉の硬さにあることが多いです。整体では、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
スポーツをするうえで大切なのは、筋力だけでなく「体の使い方」。そのためには骨格や関節のバランスが整っていることが重要です。整体では、筋肉の柔軟性や関節の可動域を改善し、動…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
筋膜は筋肉を包む膜で、癒着やねじれが生じると動きが悪くなり、肩こりや腰痛、関節の可動域制限などの不調を招きます。整体では、筋膜にアプローチする「筋膜リリース」によって、筋…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
腰痛の原因は骨や神経だけでなく、「筋力不足」にあることも珍しくありません。特に腹筋や背筋、体幹の筋肉が弱いと、姿勢が崩れやすくなり、腰に余計な負担がかかります。整体では、…続きを見る
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スタッフ
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