ビービーセイタイスタジオチトセカラスヤマテン
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BB整体スタジオ 千歳烏山店のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
長時間のパソコン作業は、背中の筋肉に大きな負担をかけます。特に猫背や前かがみの姿勢を続けると、肩甲骨まわりや背骨周辺の筋肉が緊張し、血流が滞ることで痛みや張りが起こりやす…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
長時間のデスクワークは、肩こりや頭痛の大きな原因となります。前かがみの姿勢や画面の見すぎによって、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪化。その結果、疲労物質がたまり、コリ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
浅く速い呼吸が習慣化していると、自律神経が乱れやすくなり、疲れやすさや不調の原因になります。特にストレスの多い現代では、呼吸の乱れが体調に大きく影響します。そんなとき、整…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
毎日の家事や育児は、体を休める暇もなく無意識のうちに負担をかけ続けています。特に抱っこや前かがみの姿勢、繰り返される動作は首・肩・腰に負担が集中し、筋肉の緊張や体の歪みを…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
眼精疲労は、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により目の筋肉が緊張し、首・肩のこりや頭痛を引き起こすことがあります。原因は目そのものだけでなく、姿勢不良や血流の滞…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
デスクワークなどの長時間の座り仕事は、現代人に多く見られる腰痛の原因の一つです。座っている姿勢は一見楽に見えますが、実は立っているとき以上に腰への負担が大きくなります。特…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
立ち仕事が続くと、足のむくみや腰の重だるさ、肩こりといった不調が蓄積しやすくなります。これは、同じ姿勢を長時間保つことで血流やリンパの流れが滞り、筋肉が緊張し続けてしまう…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
スポーツを安全に楽しむためには、運動前後のケアが欠かせません。特に準備運動を怠ると、筋肉や関節の柔軟性が不足し、捻挫や肉離れなどのリスクが高まります。また、運動後の疲労を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
運動や日常動作において「正しいフォーム」を維持することは、パフォーマンスの向上やケガの予防に直結します。しかし、体の歪みや筋肉のアンバランスがあると、フォームが崩れやすく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
運動や仕事、長時間の同じ姿勢により生じる筋肉疲労は、放置すると血流の低下やコリ、痛みを引き起こします。疲労が蓄積するとパフォーマンスの低下やケガの原因にもなります。そんな…続きを見る
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