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パーソナルジム EIGHTOM【エイトム】

パーソナルジム エイトム

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県小田原市栄町2-13-10 タカナシビル2F
  • 小田原駅 徒歩5分(女性専用 パーソナル&ピラティス)

エイトム(EIGHTOM)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

263件のブログがあります

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  • パーソナルトレーニングで理想の身体へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    丸山 貴弘
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの丸山です♪10月に入り少し気温も下がってきました。気温が下がってくると中々身体を動かす機会が減り運動不足になりやすいです。…続きを見る
  • 女性専用ジムの当ジムに通うと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    丸山 貴弘
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの丸山です♪本日は女性専用ジムのメリットをお伝えします!女性のニーズに合わせたトレーニングが受けられます女性と男性ではトレー…続きを見る
  • 運動が苦手でも出来る??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/24
    投稿者:
    三廻部 志保
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの三廻部です♪痩せたいけど運動が苦手…。という方も沢山いると思います(>_<)私も昔は運動が苦手でした!!!笑実はパーソナルトレー…続きを見る
  • パーソナルトレーニングで理想のからだへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    丸山 貴弘
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの丸山です♪本日はパーソナルトレーニングを今始めた方が良い理由を話していきます。トレーニングを始めてから結果が出るまでに時間…続きを見る
  • 筋トレをすると
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/30
    投稿者:
    丸山 貴弘
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの丸山です♪本日は筋トレをすることによって得られる効果について話していきたいと思います!1 見た目が変わる筋肉が付くことにより…続きを見る
  • 浮腫みを取って脚痩せ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/5
    投稿者:
    丸山 貴弘
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの丸山です♪今日は浮腫みについてお話したいと思います!浮腫んでいると見た目的に太く見えてしまう場合があります。この時期肌を出…続きを見る
  • 睡眠の効果について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/26
    投稿者:
    丸山 貴弘
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの丸山です♪本日は睡眠についてお話していきたいと思います。睡眠はとても大切です。ある研究データによると睡眠不足の人はしっかり…続きを見る
  • コーヒーを飲むことによって得られるダイエット効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/17
    投稿者:
    丸山 貴弘
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの丸山です♪本日はコーヒーによって得られる効果をボディメイクの観点からお伝えしていきたいと思います!まず一つ目はコーヒーを飲…続きを見る
  • ダイエット中でも罪悪感なく食べれるカレー☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/11
    投稿者:
    三廻部 志保
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの三廻部です♪皆様、ダイエット中でも食べれるカレーご存知ですか(*'▽')?ダイエット中のカレーって中々食べられないですよね泣でも…続きを見る
  • 当ジムでは痩身エステとの組み合わせも人気!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/11
    投稿者:
    三廻部 志保
    こんにちは!パーソナルジム【EIGHTOM】スタッフの三廻部です♪パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせて5ヶ月間通っているお客様のビフォーアフターです★★全体的にサイズ…続きを見る
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