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ルミクス脱毛サロン LACOCO 名古屋駅前店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤエキマエテン

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  • 愛知県名古屋市中村区椿町16-19  プリンシパル名駅ビル3F
  • 名古屋駅(JR中央本線・地下鉄東山線)徒歩3分

ラココ 名古屋駅前店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/19
かにの美容効果
こんにちは、ラココ名古屋駅前店でございます!
今回は、かにの美容効果についてお話ししていきたいと思います!

かに(蟹)は、強い抗酸化作用を持つアスタキサンチン、肌の代謝を促す亜鉛、良質なタンパク質が豊富で、アンチエイジング(シミ・シワ予防)やハリ・ツヤのある肌・髪の維持に高い美容効果が期待できる食材です。低カロリーで、若々しい細胞の維持や乾燥・老化対策に最適です。
かにの主な美容効果は以下の通りです。
強力なアンチエイジング(アスタキサンチン)
赤色の色素成分アスタキサンチンはビタミンEの数百~千倍ともいわれる強い抗酸化作用を持ち、紫外線を浴びてできる「光老化(シミ・シワ)」を防ぎます。
肌のハリとツヤ(亜鉛・タンパク質)
肌や髪の生まれ変わり(ターンオーバー)を助ける亜鉛や、細胞修復に不可欠な良質なタンパク質が豊富。
肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンの生成をサポートする。
保湿と血行促進(ナイアシン・ビタミン)
皮膚や粘膜の健康を保つナイアシンが、肌の水分バランスを整える。
血行を良くし、細胞の生まれ変わりを促進する。
髪の健康とエイジングケア
亜鉛やビタミンB12、タウリンが白髪の予防・改善や、頭皮・髪の健康維持に寄与する。
効率的な取り入れ方
アスタキサンチンは脂溶性のため、バター焼きやクリームグラタンなど、脂質を含むメニューにすると吸収率が高まります。高タンパクで低カロリーなため、ダイエット中の栄養補給にも適しています。
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ラココ スタッフ

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ラココ 名古屋駅前店(LACOCO)のブログ(かにの美容効果)/ホットペッパービューティー

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