ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤエキマエテン
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ラココ 名古屋駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/26
- 3月に肌トラブルが起きやすいのはどうして?
- 冬から春への季節の変わり目である3月はようやく乾燥を気にしなくてもいい時期
…ではありません! 肌トラブルが起きやすく、非常に敏感な時期!
(1)紫外線
夏だけでなく1年中降り注ぎ、3月頃から強くなり始めます。紫外線を浴びると肌がダメージを受け、シワなど老化の原因となります。肌のバリア機能も低下してしまい、肌トラブルが起きやすくなるので日焼け対策を!
(2)ストレス
3月は就職や進学など環境が大きく変化することが多い季節です。知らない内にストレスを溜めてしまい、肌トラブルを引き起こしてしまいます。
(3)気温の変化
昼間は温かく、夜は寒く、寒暖差の激しい時期です。肌が温度の変化についていけず、皮脂のバランスが崩れてしまう。
花粉症も肌トラブルの原因になる?
3月頃になると出てくるのが花粉症。スギやヒノキなどの花粉によるアレルギー症状で、くしゃみや鼻水などが出てきます。 花粉が服や肌に付着してしまうので、そこから痒くなったり、かさつき、赤みなどの肌トラブルが生じる事があります。 3月は温かいと言っても冬と同じくらい空気が乾燥しているので、肌のバリア機能が低下しています。そこに花粉がつくと様々な肌トラブルを引き起こしてしまいます。
3月に気をつけるべきスキンケアのポイント
いつも使っているスキンケア用品で肌トラブルが起きてしまっている場合はスキンケア用品の見直し時かもしれません。 3月の肌は特に敏感なのでクレンジングの刺激でも荒れてしまう事が。
ごしごしと擦らず、優しく撫でるように洗うのもポイント。
家に帰ったら肌の花粉を落とすようにクレンジングと洗顔を習慣づけるのも大切です。
日焼け止めの選び方
■日常生活…SPF10~20、PA+~++
■屋外での軽い運動…SPF20~30、PA++~+++
■炎天下での運動…SPF30~50+、PA++~++++
■紫外線の強い場所での活動(肌の弱い方の場合)…SPF40~50、PA++++
日焼け止めの強さはシーン別で異なるため、自分に合った物を選ぶ
日焼け止めは汗で流れてしまうので、数時間ごとに塗り直す
季節の変わり目はいつも以上に肌を大切にして、綺麗な肌を保つ
また運動不足も肌のターンオーバーを妨げ、肌トラブルを起こす原因となります。
是非参考までに(・∀・)ノ
投稿者
ラココ スタッフ
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