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マーズ(Mars)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 心と体の違和感に気づいた日
- 心と体の違和感に気づいた日
～本日のお客様とのお話から～
身体のちょっとした「違和感」は、忙しい毎日ではつい見落とされがちです。今日は、手首や膝にさりげない不調を感じているT様とお話ししました。最近は左膝の重さ、朝の疲れやすさ、意外と見過ごしがちな便のリズムの乱れも感じていたそうです。こうした積み重ねが、自分らしい体調から遠ざけてしまうこともあります。
お悩みに寄り添う整体ケア
ご相談では、身体の「気になる部分」をていねいに確認。手首のつらさや膝の残る感覚、他にも「なんとなくスッキリしない」漠然としたご不安まで、言葉にしていただくことで心にもふわっとスペースが生まれます。整体のケアは、全身を見渡しながら、その方らしい生活リズムや食習慣にも耳を傾けつつ進めています。
食事や習慣も体調サポートのカギ
T様のお話では、普段あまり意識しない「食べるもの」が体調に影響している実感がありました。同じ食材でもその時々、体の反応は違うもの。どうしても気になる時期は、よく食べる食材をちょっと控えてみるだけでも、ご自身のからだの声に気づきやすくなることがあります。実体験でも、納豆やご飯・卵など、一つずつ見直してみることの大切さを実感しました。
小さな変化の「気づく力」
施術では頭や骨盤、足全体の硬さや重さも確認しながら、無理せず優しくケア。「ちょっと体が軽くなった気がする」との感想もいただけると、私も*ほっと安心*します。小さな違和感が消えたり、気にならなくなったりするのは、体に寄り添ったケアと、ご自身の変化に気づく「力」のおかげです。
これからも川越で、皆さまの毎日が健やかに過ごせるお手伝いができれば嬉しいです。気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
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